國外一位健身教練,
做起了一項非常有意思的挑戰。
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這項挑戰的內容是,
「吃垃圾食品多久才能讓腹肌消失?」
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這位健身教練,訓練經驗十分豐富。
長相也十分的帥氣,
六塊腹肌如刀刻般的視覺感。
體重84.5kg,
相當不錯的身材。
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第一天挑戰開始,
他就吃下了4980卡的熱量。
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其中就包括了,
漢堡、薯條、可樂,等等一些垃圾食品。
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第二天挑戰,
照樣是吃吃吃,薯條、漢堡...什麼熱量高吃什麼。
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但腹肌的變化不大,
還是能夠看出有線條。
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第三天挑戰,
還是不停的吃,開車也要吃甜甜圈。
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腹肌線條還是能夠看見,
不過相比最初的狀態,似乎沒那麼好了。
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第五天挑戰,
停不下來的吃,牛排、煎餅,啥都吃。
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