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增肌20斤又暴瘦20斤,看看「雷神」自虐有多狠?這個男人性感的可不只是胸和臀,不愧是「健身魔人」
2023/12/04

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他,是好萊塢A到爆的肌肉男神,曾被《人物》雜志評為 「 全球最性感男人」。

一頭金色秀發和雕塑般的臉龐,以及帥氣逼人充滿陽光的笑容,迷倒了萬千少女。

一米九的高挑身形和硬朗性感的肌肉線條,更是讓他化身行走的荷爾蒙,在全世界圈粉無數。

他就是在熒屏上揮舞錘子大殺四方的「雷神」,被網友親切稱為「錘哥」的好萊塢明星—— 克里斯·海姆斯沃斯。

憑借在《雷神》和《復聯》中的出色表現,「錘哥」也收獲了外界的極致稱贊:

每個女人都愛他,每個男人都想成為他。

然而,如果你了解克里斯一路走來的艱難歷程,就會知道,并不是每個男人都能成為「雷神」。

在拿到「雷神」這個角色之前,克里斯·海姆斯沃斯已經在影視圈中打了將近十年的醬油,一直不溫不火。

演的大多也是些沒幾分鐘戲份的路人,或者純露肉、傻大個的配角。

後來克服重重困難終于得以加盟《雷神》,也在開拍前飽受質疑——

漫威迷們看著克里斯陌生的面孔,以及他并不算太出色的外形議論紛紛:

他怎麼能演索爾?

不可能!他還不夠大只。

確實,雖然克里斯的體型不小,但跟漫畫中雷神夸張的肌肉相比還相去甚遠。

而這些質疑反而激發了克里斯的斗志:

說我不行是吧?那我就行給你們看!

為此,他開始了「讓人絕望」的塑形期——

每周至少六天都在進行堪稱自虐般的增肌訓練,拳擊、舉重、有氧運動、阻力訓練......

巨大的訓練量直接導致每過一個小時,他就要瘋狂吃大量的雞胸肉、肉排和蔬菜。

這樣魔鬼的訓練和變態的飲食控制,一般人能撐過一個月已經實屬不易,而克里斯生生堅持了半年!

終于,功夫不負有心人, 克里斯最終成功增肌將近20斤!

從一個青澀的年輕人,成功變身為一身腱子肉的型男。

以至于扮演奧丁神的影帝安東尼·霍普金斯,在看到克里斯現身片場后直接驚呼:

這根本不需要任何表演了!

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