他，是好萊塢A到爆的肌肉男神，曾被《人物》雜志評為 「全球最性感男人」。
一頭金色秀發和雕塑般的臉龐，以及帥氣逼人充滿陽光的笑容，迷倒了萬千少女。
一米九的高挑身形和硬朗性感的肌肉線條，更是讓他化身行走的荷爾蒙，在全世界圈粉無數。
他就是在熒屏上揮舞錘子大殺四方的「雷神」，被網友親切稱為「錘哥」的好萊塢明星——克里斯·海姆斯沃斯。
憑借在《雷神》和《復聯》中的出色表現，「錘哥」也收獲了外界的極致稱贊：
每個女人都愛他，每個男人都想成為他。
然而，如果你了解克里斯一路走來的艱難歷程，就會知道，并不是每個男人都能成為「雷神」。
在拿到「雷神」這個角色之前，克里斯·海姆斯沃斯已經在影視圈中打了將近十年的醬油，一直不溫不火。
演的大多也是些沒幾分鐘戲份的路人，或者純露肉、傻大個的配角。
後來克服重重困難終于得以加盟《雷神》，也在開拍前飽受質疑——
漫威迷們看著克里斯陌生的面孔，以及他并不算太出色的外形議論紛紛：
他怎麼能演索爾？
不可能！他還不夠大只。
確實，雖然克里斯的體型不小，但跟漫畫中雷神夸張的肌肉相比還相去甚遠。
而這些質疑反而激發了克里斯的斗志：
說我不行是吧？那我就行給你們看！
為此，他開始了「讓人絕望」的塑形期——
每周至少六天都在進行堪稱自虐般的增肌訓練，拳擊、舉重、有氧運動、阻力訓練......
巨大的訓練量直接導致每過一個小時，他就要瘋狂吃大量的雞胸肉、肉排和蔬菜。
這樣魔鬼的訓練和變態的飲食控制，一般人能撐過一個月已經實屬不易，而克里斯生生堅持了半年！
終于，功夫不負有心人，克里斯最終成功增肌將近20斤！
從一個青澀的年輕人，成功變身為一身腱子肉的型男。
以至于扮演奧丁神的影帝安東尼·霍普金斯，在看到克里斯現身片場后直接驚呼：
這根本不需要任何表演了！
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