文章
增肌20斤又暴瘦20斤,看看「雷神」自虐有多狠?這個男人性感的可不只是胸和臀,不愧是「健身魔人」
2023/12/04

ADVERTISEMENT

他,是好萊塢A到爆的肌肉男神,曾被《人物》雜志評為 「全球最性感男人」。

一頭金色秀發和雕塑般的臉龐,以及帥氣逼人充滿陽光的笑容,迷倒了萬千少女。

一米九的高挑身形和硬朗性感的肌肉線條,更是讓他化身行走的荷爾蒙,在全世界圈粉無數。

他就是在熒屏上揮舞錘子大殺四方的「雷神」,被網友親切稱為「錘哥」的好萊塢明星——克里斯·海姆斯沃斯。

憑借在《雷神》和《復聯》中的出色表現,「錘哥」也收獲了外界的極致稱贊:

每個女人都愛他,每個男人都想成為他。

然而,如果你了解克里斯一路走來的艱難歷程,就會知道,并不是每個男人都能成為「雷神」。

在拿到「雷神」這個角色之前,克里斯·海姆斯沃斯已經在影視圈中打了將近十年的醬油,一直不溫不火。

演的大多也是些沒幾分鐘戲份的路人,或者純露肉、傻大個的配角。

ADVERTISEMENT

後來克服重重困難終于得以加盟《雷神》,也在開拍前飽受質疑——

漫威迷們看著克里斯陌生的面孔,以及他并不算太出色的外形議論紛紛:

他怎麼能演索爾?

不可能!他還不夠大只。

確實,雖然克里斯的體型不小,但跟漫畫中雷神夸張的肌肉相比還相去甚遠。

而這些質疑反而激發了克里斯的斗志:

說我不行是吧?那我就行給你們看!

為此,他開始了「讓人絕望」的塑形期——

每周至少六天都在進行堪稱自虐般的增肌訓練,拳擊、舉重、有氧運動、阻力訓練......

ADVERTISEMENT

巨大的訓練量直接導致每過一個小時,他就要瘋狂吃大量的雞胸肉、肉排和蔬菜。

這樣魔鬼的訓練和變態的飲食控制,一般人能撐過一個月已經實屬不易,而克里斯生生堅持了半年!

終于,功夫不負有心人,克里斯最終成功增肌將近20斤!

從一個青澀的年輕人,成功變身為一身腱子肉的型男。

以至于扮演奧丁神的影帝安東尼·霍普金斯,在看到克里斯現身片場后直接驚呼:

這根本不需要任何表演了!

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

體脂僅11%!45歲佩甄曬「送女兒開學6年前vs後」 超狂對比「一轉正面腹肌太辣」被讚逆生長:媽媽變姊姊❤
2024/02/27
看不出年過半百!黃少祺「為戲練出精壯肌肉」 超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚:比小鮮肉猛❤
2024/02/27

ADVERTISEMENT

24歲被說40歲!南韓選秀歌手「肉肉體型被嫌阿媽」 她奮發運動「逆襲成甜美正妹」網友都戀愛了❤
2024/02/27
睡前瑜伽!4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失!身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
2024/02/27
珍藏版拉筋術12 招!在家有空動一動「拉拉筋」疏通筋絡身體不僵硬,還瘦身
2024/02/27
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
2024/02/27
49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24
「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24
「肌肉魅力對比」:男人練不練腿,效果天差地別?李晨VS金鐘國,鑒定完畢!
2024/01/21
蒼老師38歲依舊火辣!穿上緊身褲健身,展現驚人身材,網友見她光著雙腳賣力運動,讚嘆:年齡不過是個數字!
2024/01/21
55歲妮可·基德曼變身「金剛芭比」,6塊腹肌令人驚嘆:超級性感的秘密竟是這樣的自律!
2024/01/21
看「迷你施瓦辛格」如何從15歲健身少年蛻變成巨星!4年后,他的身高變化讓網友驚訝不已!
2024/01/21
《賭神》里的她,竟是日本第一位女子健美冠軍,膽子比女優還大!
2024/01/19
遍地是猛男靠健身發家致富的加納村,如今怎樣了??
2024/01/19
新娘身材炸裂,婚禮現場做引體,老公全程不敢說話....
2024/01/19
小姐姐硬拉220公斤,遭百萬人圍觀!吊打多位猛男…
2024/01/19
90年「巨無霸」泡走00后清純小辣椒,網友:看完我不想練了!
2024/01/17
上海驚現「肌肉菩薩」赤身秀肌肉?立體胸肌+刀刻腹肌,小姐姐看呆!
2024/01/17