今天要介紹的這名小哥叫정대진

是韓國的一名健身網紅

單看臉清清秀秀

屬于花美男畫風

放到任何一部韓劇裡也不為過

可當小哥秀出肌肉

一身結結實實的肌肉鎧甲驚豔了不少人

加上180cm+的高個身材

與許多韓國男生相比簡直天壤之別

俊朗相貌搭配勁爆肌肉

巨大的「反差萌」也是很讓人驚歎

肌肉巨無霸是什麼模樣？

看見他，內心或許就有了答案

不知道你健身時最喜歡練哪個部位？

小哥是妥妥的背部愛好者

無論從肌肉分離度還是背部線條來看

都是健身房裡數一數二的存在這樣的寬闊厚背也是很給人安全感了

穿上背心

南瓜肩、麒麟臂結結實實

線條不僅流暢，還很有力量感

有肌肉的男生穿背心才好看

想變猛男，必練腿

小哥的腿部結實粗壯

一看就沒少練

一秒變「牛蛙腿」

這功夫可不是誰都學得來的

當然，最受妹子們關注的腹部

也是少不了的

棱角分明的腹肌

不知有多少人想在上面搓衣服了

好身材離不開他日復一日的訓練

在之前，小哥也曾是個平平無奇的排骨男

一步一步，蛻變至今為了維持身材

每週，他有四到五天時間都泡在健身房裡

沒有更少，只有更多

各種大器械輪番轟炸

有氧、無氧互相配合

他享受肌肉被撕裂的快感

也享受訓練過後揮汗如雨的滿足

即使是有事去不成健身房

也會在家裡用簡單的器械進行運動這都是他錘煉肉體的秘訣

以健身為業之後小哥也參加了不少比賽

斬獲獎項無數

在一路上

他也結識了不少好肌友一起擼鐵，相互鼓勵

高顏值+勁爆肌肉

分分鐘撩妹無數

好身材就是行走的衣架子

小哥也能hold住各種風格

無論是商務風

還是休閒范

氣質都拿捏得死死的

或許有人會好奇小哥的個人情況

悄悄告訴你

小哥已經「名草有主」

俊男靚女撒的一把狗糧

小編也是酸了酸了

與其羡慕別人

不如趁現在開始運動起來

這樣美好的肉體

誰又不喜歡呢