文章
健身故事
健身妙招
    
38歲錘哥為新戲努力健身,粗壯手臂惹眼,肌肉又大了一圈
2021/11/01

最近,錘哥在社交平臺上曝出一張自己健身的訓練照;只見照片中的他,身穿背心,青筋暴起,手臂上壯碩的肌肉吸人眼球。

據瞭解,這是錘哥為了新電影的開拍,正在打磨自己的肌肉;

他還配文道:離《驚天營救2》還有六周開拍,一切感覺良好並且準備就緒。

雖然說錘哥的手臂圍度驚人,已經不是一件新鮮事了;但當再一次看到拉絲的南瓜肩、粗壯的麒麟臂的組合,還是有被深深地震撼到。

錘哥因為「雷神」一角而爆火,幾乎在所有系列中,都以非常健碩的身材出鏡;每一次的出場,迷人的肉體都能引得觀眾們的陣陣驚呼。

眾所周知,電影中「雷神」需要隨時召喚自己的錘子,手臂肌肉更是得萬分強壯。

然而回想10年前,錘哥初次飾演雷神一角時,卻被嫌棄手臂不夠粗壯......

此後,錘哥對于上肢的訓練變得更加刻苦;尤其是在《雷神4》的片場,錘哥的身形更是「有史以來最巨大最威猛的」。看看錘哥這手臂,不得不說真的太壯了,比起原來還足足大了一個尺寸。

錘哥那時候的訓練量到底有多大呢?

作為錘哥替身的Bobby忍不住吐槽,說自己一天七頓、每兩小時就要加餐再配合加倍訓練;但就算如此,都有點趕不上錘哥身形變寬變厚的速度了。

隨便翻翻他的ins帳號,上面有超過一半的動態都是關于健身;所以說錘哥「健身狂魔」的稱號真不是隨便來的,平常不是在鍛煉就是在鍛煉的路上。

體脂僅11%!45歲佩甄曬「送女兒開學6年前vs後」 超狂對比「一轉正面腹肌太辣」被讚逆生長:媽媽變姊姊❤
2024/02/27
看不出年過半百!黃少祺「為戲練出精壯肌肉」 超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚:比小鮮肉猛❤
2024/02/27
24歲被說40歲!南韓選秀歌手「肉肉體型被嫌阿媽」 她奮發運動「逆襲成甜美正妹」網友都戀愛了❤
2024/02/27
睡前瑜伽!4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失!身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
2024/02/27
珍藏版拉筋術12 招!在家有空動一動「拉拉筋」疏通筋絡身體不僵硬,還瘦身
2024/02/27
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
2024/02/27
49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24
「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24