三屆奧林匹亞先生弗蘭克·贊恩被認為是健美史上最偉大的體格之一，對許多人來說，弗蘭克.贊恩就是健美的典范，他的身體就像希臘雕塑一樣完美。在退役多年后，如今弗蘭克·贊恩已經80歲了，依然保持著健康和長壽，他喜歡在社交媒體上繼續分享他的經驗和知識，最近，在一次采訪中，他談到了健美運動員在平時要避免犯哪些錯誤？
弗蘭克·贊恩，1942年6月28日出生在賓夕法尼亞州的金斯敦，14歲開始健身，練了幾年后，他的體重就從130磅增加到了185磅，他在學業和體育上都取得了巨大的成功，大學畢業后，他成了一名數學和化學老師，綽號「化學家」，他是健美「黃金時代」的標志性人物。
1965年，弗蘭克·贊恩在IFBB宇宙先生比賽中，贏得了他的第一個主要健美冠軍，由于宇宙先生和美國先生比賽在20世紀60年代就像現在的奧林匹亞一樣受到高度重視，并受到熱烈追捧。1968年，弗蘭克·贊恩贏得了「宇宙先生」和「美國先生」兩個稱號，他在這一年的宇宙先生競賽中戰勝了阿諾德·施瓦辛格，這使得他成為在健美比賽中擊敗阿諾德的少數人之一。
在弗蘭克·贊恩的健美職業生涯中，最突出的成就是1977年一1979年連續三年贏得了奧林匹亞先生的冠軍，弗蘭克·贊恩的體格將肌肉與對稱、平衡、流暢和干度結合在一起，讓他成為健美運動中的標桿之一，直到今天，弗蘭克·贊恩擁有的體格仍是成千上萬人崇拜和追求的。
雖然，弗蘭克·贊恩已經退役多年了，但是，他喜歡通過社交媒體來分享他多年來積累的智慧，回饋了健美世界。
最近，邁克·奧赫恩和弗蘭克贊揭示了作為一個健美運動員，應該如何過著健康和充實的生活。
弗蘭克·贊恩的健美生涯非常成功，雖然他的體重從沒有超過200磅，但他總是能夠相對輕松地擊敗比他重得多的家伙，因為他的線條完美，肌肉流暢，他是平衡的典范。
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