貢納·彼得森（Gunnar Peterson）是好萊塢的明星健身私人教練，因其與名人和職業運動員合作而聞名，他在健身行業有將近30年的經驗，他合作過的名人包括西爾維斯特·史特龍、布魯斯·威利斯、「巨石」強森、卡戴珊姐妹，詹尼佛·洛佩茲、安吉麗娜·朱莉等人，他還是NBA湖人隊的力量教練，這麼多知名人士選擇彼得森是有原因的，因為他對力量訓練和健身有著真正有價值的見解。
貢納·彼得森是西爾維斯特·史特龍拍攝《洛奇6》時的健身教練，在與其合作的過程中，他發現了史特龍的健身秘密，他說無論任何人，無論有沒有錢或遺傳天賦如何，都可以通過養成健身來改變。
貢納·彼得森，1962年7月23日出生于美國德克薩斯州的休斯頓，貢納成為健身教練的故事可以追溯到他10歲的時候，那時，他正在與肥胖作斗爭，所以，他的母親給他報了減肥班，從那時起，他養成了健身和健康的習慣。
減肥成功后，他決心為人類的健康問題做貢獻，抱著這樣的想法，他考上了杜克大學，在那里獲得了體能、心理學和營養學學位，他還獲得了力量和體能方面的認證，因與名人和職業運動員合作而聞名。
在貢納·彼得森看來，健身是一件簡單的事，甚至是零成本，他希望普通大眾明白，就算你請不起他那樣的教練，并不意味著你不能活得像西爾維斯特·史特龍一樣。
健康的生活方式可以從20歲，30歲，甚至40歲和50歲開始，總之，不管你曾經做過什麼，你總是可以從現在開始。
對貢納·彼得森來說，他覺得最大的諷刺是一些人認為健身只是少數精英人群的事，你需要有運動天賦，才可能擅長健身。彼得森希望讓大家明白，無論你在生活的哪個階段開始改變，人體都是多麼寬容。
文章未完，點擊下一頁繼續
