你還記得，那個被稱為 「中國最破健身房」的地嗎？是的，就是那個露天健身房，沒有開闊的場地，沒有動感的音樂，但最近，隨著疫情的好轉，它又一次在朋友圈刷屏。先來看看，這個臥虎藏龍的地兒。

一位大爺蹲著馬步 正在用拉力器鍛煉臂力

▼

身著黃色上衣

頭髮早已花白的大爺

健腹輪卻還能做得如此標準

▼

身姿矯健

徒手攀爬繩索

你大爺不愧是你大爺

▼

單杠還可以這麼玩

果然，高手都是在民間

▼

再看看這位大爺

雖然一把年紀了

但這一身肌肉一點不輸小夥子

▼

他們每個人都鍾愛擼鐵

他們每一次都練得熱火朝天

但同時你也會發現

這裡的健身環境和器械

完全顛覆了你的想象

它很破

沒有空調、跑步機、更衣室

就連個遮風擋雨的地也沒有

▼

它的器械很差，很低端

你一眼望過去的器械都是

用輪胎、水泥、破銅爛鐵製成的

▼

這裡沒有俊男靚女

甚至被很多人稱為

「中國最破健身房」

▼

但如你所見，這樣的一家健身房，卻吸引了無數健身愛好者，更不乏一些藏龍臥虎的人物存在。

57歲的吳生，是大家公認的健身高手，他從年輕時就熱愛健身，一直堅持到了現在，如今57歲的他，一身健壯結實的肌肉，讓很多年輕人都自愧不如。

69歲的姚欽庚，曾經在南方當過兵，轉業回來後經常來這裡健身鍛煉，他反手做腹肌輪的絕活，堪稱一絕。

51歲阿貝王新堂，一直都有健身鍛煉的習慣，無論嚴寒酷暑，都堅持來這裡練一練......

儘管年過半百，儘管在外人看來是阿貝的年紀，但他優越的體能足以秒殺絕大多數年輕人，曾以2 分鐘67次的成績，獲得競速引體向上冠軍。

還有這位74歲的大爺，在退休之後就開始鍛煉，一練就是18年，如今有事沒事就來這裡舉啞鈴、拉單杠，儼然成了這裡的常客。

看這青筋暴起的肌肉， 你敢相信人家今年已經74歲了嗎？

▼

應該說，正是因為有這群愛健身的人，所以才有了英雄山這家「健身房」。

據說，這座健身房形成于2016年，開始這裡沒器械，殘破不堪，沒幾個人來鍛煉。

後來越來越多熱心的健身黨加入， 他們自發帶來一些破舊器械，拉沙子填坑、自製各類器械......

慢慢的器械多起來了，儘管器械並不高端，但給整個場地加入了一絲生機。

而當每天前來健身的人變得絡繹不絕，讓這片不大的地變得熱鬧起來。

他們當中有年輕小夥，有中年人，也有77歲的老人家；

他們來自各行各業：有工人、司機、飯店廚師、機關幹部、轉業軍人...形形色色，堪稱是真正的「全民健身」。

沒有人會抱怨環境不好，悶頭出汗才是硬道理；不會練沒關係，自然有熱心人上來指導你如何訓練。久而久之，這裡的人個個練就了一手絕活。

他們聚在一起擼鐵、在一起嘮嘮家常，談談人生過往，晚年的生活過得多姿多彩；常年堅持不懈的鍛煉，讓大爺們的身體十分健康，身材也倍兒棒，一般的老年病基本都沒有。

器材不齊全，場地不豪華， 但他們的肌肉，他們的笑容，卻是最美好的。

他們早已不是當年的小年輕，也過了撩妹炫耀的年代；

如今健身，只是為了對抗年齡和生活帶來的壓力；收穫健身帶來的快樂 ，減緩衰老的速度。

在這裡，沒有煩惱，沒有生活瑣事， 有的只是對健身的熱愛；

就是這樣一個破舊的健身房， 卻成為了濟南人民的健身天堂，它承載了人們對健康的追求。

反觀現在很多人，有良好的健身環境、齊全的設施器械、專業的教練指導，卻總是在抱怨健身難、沒時間....

其實，讓你無法練好的不是沒錢沒時間，而是你的態度，是你想不想練而已。

簡單、純粹、硬核，這樣的健身房，是你想要的擼鐵天堂嗎？