詹姆斯·霍林謝德是一名來自英國倫敦的健美運動員，也是2022年奧林匹亞男子公開賽的健美選手，身高180厘米，體重130公斤，在IFBB職業聯賽男子公開賽的歷程中，他以驚人的身材和力量引起人們的注意，綽號「粉碎」。霍林謝德曾在10月28日至30日舉行的2022年MCM倫敦動漫展上，完美地Cosplay了動作游戲中的「戰神奎托斯」，徹底火了！
詹姆斯·霍林謝德（James Hollingshead），1989年3月17日出生于英國，14歲時開始健身，曾經是一名拳擊手，他的偶像是「拳王」邁克·泰森，他非常喜歡泰森的體型，為了讓自己變得更加強壯，更有力量，他開始進健身房訓練。
詹姆斯·霍林謝德為了增大塊頭，不得不吃下許多食物，他說：「 我以前吃到快吐了，我認為這是成長的關鍵，後來我意識到，吃多少并不重要，而是你能吸收了多少。」隨著時間的推移，詹姆斯的體型急劇增大，他對健美運動越來越迷戀，并最終打算成為一名職業健美選手。
2009年，詹姆斯·霍林謝德在英國的青少年健美比賽中獲得了第一名，2017年，他在UKBFF英國錦標賽上，獲得男子健美100公斤以上級第一名，并獲得IFBB職業卡，健身之余，他喜歡cosplay各種動漫人物，頗有名氣。
2020年，詹姆斯·霍林謝德贏得了他的首個職業賽——歐洲職業錦標賽的冠軍，這讓他獲得了2020年奧林匹亞的邀請，僅僅一個月后，他又贏得了2020年英國大獎賽，手里拿著兩張奧林匹亞健美大賽的門票，但他沒有參加2020年奧林匹亞先生的比賽，因為他還想繼續增肌。
2021年7月，詹姆斯·霍林謝德在新冠肺炎檢測呈陽性后，突然停止了訓練，迫使他不得不呆在家里，轉而采用非賽季飲食，又不做任何鍛煉，在那段時間，他似乎失去了很多肌肉，這讓他在奧賽的首次亮相中，僅獲得了第12名。
2022年8月，詹姆斯·霍林謝德在英國阿諾德經典賽上，經歷激烈的競爭，最終排名第三，僅次于安德魯.杰克和帕特里克·約翰森。僅一個月后的10月9日，他在意大利舉行的2022年羅馬海嘯杯上獲得冠軍，從而獲得了直通2022年奧林匹亞先生健美大賽的資格。
最近，詹姆斯·霍林謝德在10月28日至30日舉行的2022年MCM倫敦動漫展上，玩起了「老本行」，他成功Cosplay了動作游戲中的「戰神奎托斯」，在游戲中奎托斯是一名戰士，他為了為失去的家人報仇，與希臘「戰神」阿瑞斯進行了殊死決斗，并最終殺死了阿瑞斯。
詹姆斯·霍林謝德Cosplay的「奎爺」有著濃密的胡須，幽靈般蒼白的皮膚，右眼角曾被阿瑞斯打傷，留下一個明顯的疤痕，還有一條紫色的條紋環繞在他的左面，肩膀，以及軀干，手里拿的是混沌之刃和利維坦之斧。
詹姆斯·霍林謝德以他巨大的背闊肌，肩膀，胸部，手臂，讓他在眾多的角色扮演人群中脫穎而出，完美地還原了「戰神奎托斯」，相信也只有像他這樣的體格和肌肉才能Cosplay「戰神奎托斯」吧！動作游戲《戰爭之神拉格納羅克》計劃在11月9日發售， 這個游戲從IGN獲得了滿分10分的評分！詹姆斯·霍林謝德Cosplay的「戰神奎托斯」，吸引了大量游戲迷的關注，為游戲發售增色不少！
詹姆斯·霍林謝德的光頭，如古希臘雕像般強壯的肌肉，在Cosplay「戰神奎托斯」時，近乎完美，他以巨大的胸部、肩膀、胸肌和整體尺寸，將虛構的「戰神奎托斯」帶到現實生活中，被網友稱是100%的神還原，稱他扮演的真是太棒了，徹底火了！
看來，鍛煉肌肉還是有許多好處的，很多肌肉男借助動漫中的角色，比如：58歲的越南老頭李仁，就以扮演「龜仙人」而意外走紅，知名度大增，在健身圈中大放異彩。
還有人憑借巨大的肌肉走上了影視圈，比如：「野獸」戴夫·巴蒂斯塔就以在2014年的《星際異工隊》中飾演毀滅者德拉斯而深入人心，怎麼感覺詹姆斯·霍林謝德扮演的「戰神」和他的角色正好配上了啊，他們能否同框呢？
