文章
健身故事
健身妙招
    
地球上體脂率最低的男人:堅持健身30年,巔峰時期僅為2.3%,肌肉就像木頭雕刻般
2022/01/21

ADVERTISEMENT

擁有一身健碩的肌肉是每個男孩子心中的夢想,肌肉含量的多少和我們身體的健康有著很直接的關係。

很顯然,一個滿身肌肉的男人和一個瘦骨嶙峋的男人站在一起,誰更健康誰不健康這是顯而易見的。

尤其是對于男孩子來說,強壯的體魄不僅能夠保護我們身體的健康,而且還能夠有效的對我們身體內的器官起到一定的保護作用。

最現實的就是,擁有一身健碩的肌肉更加容易地找物件(入坑前都這樣說,入坑後就知道現實了)。畢竟在女孩子的眼裡,男朋友還是強壯一點的好,不為別的,就為了跟這樣的男孩子在一起會有很大的安全感,萬一發生什麼危險至少還能夠保護自己。

要說到肌肉我們就不得不說一下國外的這位健身紅人了,這位阿貝名叫Helmut Strebl,通過相貌來看,Helmut Streb至少也得有五十多歲的年紀了,而Helmut Strebl之所以能夠在網上火起來,最大的原因就在于他的那一身健碩的肌肉了。

Helmut Strebl滿身猶如「拉絲」一般的肌肉可以說是震驚了眾多的網友!

根據外媒的相關報導稱,在Helmut Strebl的巔峰時期,他的體脂率竟然低到2.3%,而如此低的體脂率也使得Helmut Strebl的肌肉看起來更像是一刀一刀的刻出來的一樣。

相信第一眼看到Helmut Strebl的人肯定都會認為這個阿貝一定是一位職業的健美運動員,然而實際情況卻和大家想象中的有所不同,Helmut Strebl不是職業健美,而只是一名普通的工地工人。

ADVERTISEMENT

通過Helmut Strebl曬出來的照片我們能夠清晰地看到Helmut Strebl的肌肉輪廓,雖然健美運動員的肌肉都是非常的大,但是能夠做到像Helmut Strebl這樣呈現拉絲狀的卻還是比較少見的。

而Helmut Strebl的肌肉之所以能夠給人如此強烈的視覺衝擊,這其中必然也是和HelmutStrebl超低的體脂有很大的關係。

ADVERTISEMENT

體脂僅11%!45歲佩甄曬「送女兒開學6年前vs後」 超狂對比「一轉正面腹肌太辣」被讚逆生長:媽媽變姊姊❤
2024/02/27
看不出年過半百!黃少祺「為戲練出精壯肌肉」 超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚:比小鮮肉猛❤
2024/02/27

ADVERTISEMENT

24歲被說40歲!南韓選秀歌手「肉肉體型被嫌阿媽」 她奮發運動「逆襲成甜美正妹」網友都戀愛了❤
2024/02/27
睡前瑜伽!4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失!身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
2024/02/27
珍藏版拉筋術12 招!在家有空動一動「拉拉筋」疏通筋絡身體不僵硬,還瘦身
2024/02/27
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
2024/02/27
49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24
「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24