如果你問健身的小夥伴，你想練成什麼樣的身材？你會發現很多人都選擇了「美國隊長」克裡斯·埃文斯那樣的身材，喜歡他那樣的「穿衣顯瘦，脫衣有肉」。

克裡斯·埃文斯幾乎成了「美國隊長」的代名詞，不管是在影片中，還是在現實生活中，克裡斯·埃文斯從小弱雞變成肌肉猛男，經歷是相當勵志，而且，僅憑他的身材就能屢屢上熱搜，可見有多少人羡慕他那樣的身材。

克裡斯·埃文斯：如何擁有像「美國隊長」一樣的身材？

克裡斯·埃文斯出演過很多影片，像《歪小子斯科特》、《神奇四俠》、《復仇者聯盟》、《天才少女》、《利刃出鞘》、《捍衛雅各》.....，但最出名的還是《美國隊長》。

克裡斯的胸肌非常誘人，網路流傳最廣的一張動圖，就是在《美國隊長》中軍官卡特的那一幕，一直是大家津津樂道的經典。

埃文斯小時候有嚴重的抑鬱症，他一直被大腦裡的各種噪音所折磨，很難安靜下來，這種情況困擾了他許多年，這段經歷對他的影響，可從他的左胸上的紋身看出來：當你失去了內心的平靜，便失去了自己，當你失去了自己，世界也會把你遺忘。

克裡斯.埃文斯小時候

克裡斯.埃文斯青年時期

克裡斯·埃文斯曾多次拒絕《美國隊長》，因為要簽長約，6部電影可能會拍上10年，擔心個人隱私受到威脅，由此引發的連鎖反應不僅會影響自己，還會涉及到家人。

克裡斯·埃文斯說：「如果它成功了，生活也會隨之發生改變，如果它失敗了，爛攤子收拾不完。」

克裡斯·埃文斯喜歡獨立自由自在的生活，他害怕被限制，空閒的時候喜歡一個人去露營。埃文斯並不想成為一個明星。

「獨一無二，討人喜歡，重情重義，全身心投入」，這些特質反而說明了他是該角色的不二人選。

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