崎嶇的腹肌對于健身者來說無疑是致命的毒藥，也是檢驗一個人身材標準的重要依據。

但你可能摸過性感的6塊腹肌大概也見過誘人的8塊腹肌

但我敢肯定的是很少有人見過10塊腹肌，因為擁有的人屈指可數

Mohamed就是其中之一他來自阿拉伯，擁有罕見的10塊腹肌誰見了都想摸一摸是不是真滴被人稱之為「10塊先生」

看看這個號稱是全球最完美的腹肌

這腹肌搭上巧克力色的皮膚真是絕配啊！

這看起來的的確會超乎你的想象，要知道健身男神拉紮爾腹肌的數量也沒這麼多

下麵是他和拉紮爾的腹肌對比

超低的皮脂+完美的腹肌讓他一時間在健身圈名聲大噪

撩起衣服的那瞬間不知贏得了多少妹子的心

在將近6年的健身中，他曾參加過一些健美比賽，也在多次比賽中也取得過不錯的成績。

現在他在圈內也有一定的知名度

無論在健美舞臺還是健身房10塊腹肌永遠都是全場的亮點

其實未健身前的Mohamed是個愛踢足球的小夥子

但是踢足球只是運動並不能塑造迷人的線條，儘管經常迷戀于足球場可肚子還是不爭氣的起來了

Mohamed是個自我要求很高的人感覺自己太胖了去健身房減肥結果卻瘋狂的愛上了擼鐵

為了專注擼鐵訓練他甚至放棄了曾愛的足球Mohamed認為「熱愛就是專注」

堅持兩年的健身肚子消失了、腹肌出現了然而Mohamed並未滿足于此

他渴望在訓練中不斷超越突破于是開啟了職業訓練模式參加健體比賽、證明自己

剛開始的他還沒意識到自己已經練出了10塊腹肌，還是一位丹麥選手說

「兄弟，你有10塊腹肌啊」

這在健美比賽上也是比較少見的當他把照片發到社交網路上瞬間引起了熱議

有人可能會說每個人的腹肌數量都是先天決定的但能讓10塊腹肌全部展現擁有線條分明的厚度絕對需要後天的努力堅持

看到10塊先生的訓練日常你就知道這身材有多不易

為了保持身材的維度除了讓人佩服的嚴格訓練對自己的飲食也十分控制

Mohamed每隔3小時就會進餐按照「少吃多餐、低熱量高蛋白」的原則早餐8個蛋白、每餐都有鱈魚牛肉

即使已經小有成就他也沒有放棄進步，享受每一次在健身中的新收穫

來感受下這10塊腹肌的獨有魅力

一身腱子肉妥妥的硬漢風，然而讓人意想不到的是生活中卻是個極其溫柔的奶爸

經常帶著自己的小公舉去玩耍兩個人在一起的畫面超溫馨

「穿衣顯瘦，脫衣有肉」

好身材經得起錘煉穿或不穿都藏不住滿身的荷爾蒙

腹肌每個人都有掀開衣服瞅一瞅你到了哪個層次

好身材沒有捷徑精雕細琢出奇跡

對于腹肌，大家要知道無論是幾塊腹肌都是自身先天決定的，後天的鍛煉並不能改變腹肌的數量和腹肌的對稱度！

但是腹肌的厚度和顯現程度是後天塑造的。

看到這裡，你不會好奇自己先天擁有幾塊腹肌嗎？