柯蘭·魯茲是一名美國的電影明星，因其在《敢死隊3》、《暮光之城》和《大力神》等電影中的角色而聞名。柯蘭·魯茲身材高大，陽光帥氣，身高185厘米，體重90公斤左右，發達的肌肉，健碩的身材就像「大力神」一樣。柯蘭·魯茲是一名運動健將，平時喜歡很多運動，包括：滑板，舉重，游泳，滑雪，籃球，跳舞等等，一年四季都保持著無可挑剔的身材，被譽為好萊塢最令人垂涎的20位鉆石單身漢之一，那麼，他那完美的身材是如何練出來的呢？
柯蘭·魯茲，1985年3月15日生于北達克他州的迪金森，有6個兄弟姐妹，排行老五。柯蘭·魯茲在亞利桑那州斯科茨代爾讀完了地平線高中，隨后，在查普曼大學攻讀化學工程學位。然而，他從未做過專業工程師，而是決定闖蕩好萊塢，從事演藝事業，最初的工作是一名模特。
柯蘭·魯茲的職業生涯始于在《模范公民》、《犯罪現場調查》等連續劇中出演小角色，他還參與了2000年代的《舞會之夜》等電影，但沒有獲得一個能給他人留下深刻印象的突破性角色。
然而，當凱蘭在根據斯蒂芬妮·梅爾的同名小說改編的《暮光之城》系列電影中飾演狼人埃米特·卡倫時，事情發生了巨大的轉變。從該系列的第一部《暮光之城：新月》（2009）開始，盧茨在所有的《暮光之城》電影中都扮演了埃米特·卡倫，讓他逐漸為人所知。
英俊的外貌，強壯的身材，讓柯蘭·魯茲有機會出演像《大力神》、《敢死隊3》、《宇宙中的巨人希曼》里的角色，為了在《不朽》中扮演希臘海神波塞冬，他必須非常努力地鍛煉自己的體格，以適應角色。
為了達成自己的夢想，柯蘭·魯茲非常努力，不管日常生活有多繁忙，他為自己能堅持健身訓練而感到自豪，并堅持在訓練中全力以赴，從不退縮，好像明天就是生命中的最后一天那樣。
柯蘭·魯茲結合了許多高強度間歇訓練（HIIT）和超級組，以增加鍛煉的訓練強度，不是先做完所有的A組練習，然后再做B組練習，而是做一組A，接著做一組B，重復這個過程，直到所有的組都完成。通常休息時間更短，從而提高 了訓練強度。
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