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肌肉小哥每週吃120個雞蛋,練出強悍身材,堪稱是母雞殺手
2021/12/27

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每週吃120個雞蛋是種什麼體驗?

我想很多人會覺得不可思議或者是覺得沒必要吧!

其實,健身的人哪有不吃雞蛋的?對于一些瘋狂的健身黨,每天吃幾十個雞蛋也正常。

最近,奧地利有一位小哥,就因每天吃下大量雞蛋,受到網友的關注。

看看這一摞雞蛋,滿滿當當總共120個,令人吃驚的是,這還只是他一周的雞蛋補給。

看到這麼多的雞蛋,網友們瞬間不淡定了:

怪不得雞蛋漲價了,原來是肌肉男增肌期

天不要吃太多雞蛋,真的,不然的話,對母雞身體不好

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這位小哥名叫Kris,是一名來自奧地利的健體選手,一身強悍的肌肉,讓他看起來爆發力十足,身材比例絕佳。

很多人可能會納悶,為什麼他要吃這麼多雞蛋,吃雞蛋真的能練出好身材嗎?

當然了!別看他現在壯的跟頭牛一樣,年少時期的他,是典型的瘦高個,排骨男。

為了練出肌肉,他走進健身房,開始錘煉自己的身體;

從什麼都不懂,到現在每週至少5練,每次都把自己折騰到精疲力盡才甘休。

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除了每天的高強度訓練外,他還得攝入大量蛋白,雞蛋成了最直接最便捷的補給。

如今,Kris每天吃十幾個雞蛋,用以補充身體的消耗,此外,他還要喝蛋白粉,吃雞胸肉牛排等主食,這對于增肌來說都是不可或缺的。

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