要說女孩要練出一身肌肉真的很難，當然也不乏一身健美肌肉的女漢子，尤其是在韓國這個國度，總是可以化腐朽為神奇，臉可以造型，肌肉更能練出來。

池妍玉目前算是韓國靚妹中肌肉最大的吧！這在目前還沒有什麼異議，其實絕大多數的韓國女孩健身，都是按照健體的標準，比如李燕花和何多巧更多追求的是形體美。

但池妍玉健身，是以追求肌肉增大為最主要的目的，她臂圍接近38cm，相比許多健身人士都要粗壯，至于為何她能走向健身道路，還是因為她有個健美先生的老公。

池妍玉是一張標準的蘿莉面孔，卻有著超出常人的肌肉群，甚至她剛開始走紅的那個階段，許多人以為她的照片是PS出來的，尤其是她碩大的肱二頭肌。

這張照片完美體現了她的肌肉身材，不過池妍玉為了健美的身材付出了很多，每天會攝入30多顆雞蛋，尤其是到了比賽時段，會攝入許多蒸餾水，將體內的鹽分排除，這不得不說是常人難以企及的成就。

不過目前她在最新一期的韓國小品中，有一小段表演，如果看過視訊的朋友，可以發現這位天使面孔的肌肉小蘿莉，她的聲音已經非常有男性化的特性，而這個特性很容易讓很多網友聯想到雄性激素偏高癥狀。

不過用不用激素的誰也無法得知，只要她過的好就行了。現在除了健身訓練之外，池妍玉也經營著自己的健身服裝品牌和代言的健身補劑，生活也算是很愜意了。