人生就是一場自己與自己的較量沒有停歇只有無盡的奔跑

26歲的陳書恒是一名健身教練戴眼鏡的他看起來文質彬彬卻有著一身健壯肌肉

陳書恒健身的理由很簡單因為熱愛

于是，懷著對好身材的憧憬他漸漸從瘦到壯體質變好了，作息規律了也更加開朗陽光

從2017到2019即使做的是同一個動作體型，氣場也不同了

不光有著寬闊后背二頭肌也很給人安全感腿也練得不錯健身就講究整體均衡

盡管還是有些人不解他的付出但對于陳書恒來說已經不重要了畢竟，走這條路的是自己

陳書恒是個動漫迷為了逛漫展出cos也要努力擼鐵減脂塑形

有了興趣愛好的加持一直以來陳書恒的身材都保持得不錯

健身多年陳書恒很少有過懈怠的時刻因為他知道一旦適應了舒適的環境懶惰會以最快的速度吞噬你的斗志

讓勤奮打敗懶惰讓積極打敗消極讓堅強打敗懦弱

他是自己的主宰

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