文章
西爾維斯特·史特龍:過度訓練會殺了你,每次鍛煉都有長遠的影響
2023/05/08

ADVERTISEMENT

作為老一代的「動作片」之王,西爾維斯特·史特龍至今是人們津津樂道的傳奇人物。雖然,他不是健美運動員,但他的肌肉和體格卻可以和健美運動員相提并論,當他在20世紀60年代扮演拳擊手洛奇·巴爾博亞時,他自詡為好萊塢最健美的演員之一。盡管面臨健康挑戰,他對健身的熱情一直持續到晚年。最近,在Ins上的一篇帖子中,史特龍借用武術偶像李小龍為例,警告其他人不要進行劇烈運動和過度訓練,他說:「太用力鍛煉會殺了你!記住,每次鍛煉都有長遠的影響!」

一、

西爾維斯特·史特龍無疑是人生勵志的典型人物,他在出生時,由于醫生用產鉗不小心夾傷了史特龍的面部神經,導致他從小就是面癱。盡管如此,他卻有一個「明星夢」,為了實現夢想,他赤手空拳來到美國紐約學習表演,靠打零工維持生計,不過,也只能在電影中扮演一些「跑龍套」的配角。

ADVERTISEMENT

直到1976年,西爾維斯特·史特龍在看了一場阿里的拳擊比賽后,突發靈感,只用三天時間,就完成了《洛基》的劇本,為了得到出演《洛基》主角的角色,他被人拒絕了1854次,直到第1855次,才如愿以償。

盡管西爾維斯特·史特龍那時的演技還很生澀,但卻讓這位拳擊明星栩栩如生,他的形象獲得了廣泛的贊譽,并一炮而紅,最終,這部影片成了史特龍的成名之作。《洛基》獲得了奧斯卡9項提名,還斬獲了最佳影片和最佳導演兩項大獎,這使西爾維斯特·史特龍的知名度達到了新的高度。

從此,西爾維斯特·史特龍確立了自己作為20世紀70年代和80年代首要動作英雄之一的地位,他與健美傳奇阿諾德·施瓦辛格展開了激烈的競爭,為了獲得更加健碩的身材,他把大量時間花在了健身上,由于訓練過于刻苦,導致身上經常受傷,但就是這樣,才練就了他鋼鐵一般的身材和肌肉,由他出演的《第一滴血》的英雄蘭博,風靡一時。

ADVERTISEMENT

而阿諾德.施瓦辛格則以出演《終結者》里的機器人T-800,同樣非常出彩,兩人一直是多年的老對手,誰也不讓誰,基于兩位動作明星的相似之處,2020年3月,施瓦辛格公開了他和史特龍多年來的關系,兩人不但言歸于好,還成了好朋友。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

體脂僅11%!45歲佩甄曬「送女兒開學6年前vs後」 超狂對比「一轉正面腹肌太辣」被讚逆生長:媽媽變姊姊❤
2024/02/27
看不出年過半百!黃少祺「為戲練出精壯肌肉」 超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚:比小鮮肉猛❤
2024/02/27

ADVERTISEMENT

24歲被說40歲!南韓選秀歌手「肉肉體型被嫌阿媽」 她奮發運動「逆襲成甜美正妹」網友都戀愛了❤
2024/02/27
睡前瑜伽!4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失!身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
2024/02/27
珍藏版拉筋術12 招!在家有空動一動「拉拉筋」疏通筋絡身體不僵硬,還瘦身
2024/02/27
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
2024/02/27
49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24
「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24
「肌肉魅力對比」:男人練不練腿,效果天差地別?李晨VS金鐘國,鑒定完畢!
2024/01/21
蒼老師38歲依舊火辣!穿上緊身褲健身,展現驚人身材,網友見她光著雙腳賣力運動,讚嘆:年齡不過是個數字!
2024/01/21
55歲妮可·基德曼變身「金剛芭比」,6塊腹肌令人驚嘆:超級性感的秘密竟是這樣的自律!
2024/01/21
看「迷你施瓦辛格」如何從15歲健身少年蛻變成巨星!4年后,他的身高變化讓網友驚訝不已!
2024/01/21
《賭神》里的她,竟是日本第一位女子健美冠軍,膽子比女優還大!
2024/01/19
遍地是猛男靠健身發家致富的加納村,如今怎樣了??
2024/01/19
新娘身材炸裂,婚禮現場做引體,老公全程不敢說話....
2024/01/19
小姐姐硬拉220公斤,遭百萬人圍觀!吊打多位猛男…
2024/01/19
90年「巨無霸」泡走00后清純小辣椒,網友:看完我不想練了!
2024/01/17
上海驚現「肌肉菩薩」赤身秀肌肉?立體胸肌+刀刻腹肌,小姐姐看呆!
2024/01/17