文章
健身故事
健身妙招
    
又一位肌肉猛男健身時倒下,求你們別再瞎練了!合理科學的訓練才是真正的王道
2023/04/25

ADVERTISEMENT

據我們以往的經驗所知

健身一直是有利于身體健康的事情

但你是否想過有一天

你會因為不恰當的健身方式讓自己受傷

而健身可能不再是獲得好身體的最優解

前段時間,安徽有一位擼鐵小伙

前一秒還在健身房好好地訓練舉重

后一秒就突發腦溢血轟然倒地

馬上就被緊急送往醫院進行治療

值得慶幸的是

及時救治讓小伙撿回一條命

目前他正在接受康復治療

已經可以獨立地緩慢行走

但語言功能卻還是有所損傷

小伙名叫余波,據他媽媽介紹

余波是一名健美運動員

曾多次參加比賽并也獲得過不錯的成績

對于健身抱有熱愛的余波

每天都風雨無阻地去健身房訓練

看到這里相信有很多人困惑了

竟然是個狂熱的健身愛好者

想必肯定有著一個過硬的身體素質

怎麼會在訓練過程中突然犯病倒地呢?

後來在醫生的口中得知

原來余波一直都患有高血壓

已經有七八年的病史了

平時吃藥他本就不規律

在這近半年更是基本沒吃降壓藥

讓這一切變得更加致命的是

為了參加健美比賽余波還減重四十斤

據他媽媽所說余波在上海打健美比賽

本來有170多斤的他一度瘦到130斤

雖然比賽后有在努力地吃回來

但卻也還是對身體造成了一定的傷害

余波本想通過健身加強自身體質

這波操作本來是沒錯的

但在他血壓沒有得到穩定的情況下

就一直大重量高頻率地健身

這樣只會讓他的血壓變得更高

從而導致突發的腦血管意外

ADVERTISEMENT

49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24

ADVERTISEMENT

「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24
「肌肉魅力對比」:男人練不練腿,效果天差地別?李晨VS金鐘國,鑒定完畢!
2024/01/21
蒼老師38歲依舊火辣!穿上緊身褲健身,展現驚人身材,網友見她光著雙腳賣力運動,讚嘆:年齡不過是個數字!
2024/01/21
55歲妮可·基德曼變身「金剛芭比」,6塊腹肌令人驚嘆:超級性感的秘密竟是這樣的自律!
2024/01/21
看「迷你施瓦辛格」如何從15歲健身少年蛻變成巨星!4年后,他的身高變化讓網友驚訝不已!
2024/01/21
《賭神》里的她,竟是日本第一位女子健美冠軍,膽子比女優還大!
2024/01/19
遍地是猛男靠健身發家致富的加納村,如今怎樣了??
2024/01/19