金鐘國這個名字

相信很多喜歡跑男的朋友們應該都聽說過

一個讓所有撕名牌嘉賓們聞風喪膽的名字

也是讓當時中國版跑男嚇得魂飛魄散的名字......

在跑男開始的第一期

他就作為嘉賓被邀請過

憑借健碩的身材

完美的倒三角身材

古銅色皮膚發達的肌肉群

金鐘國斬獲了不少女粉絲的心

當時李晨「大黑牛」的角色

就有點類似于金鐘國「能力者」的角色

雖然看這張照片中好像是李晨的肌肉更大些

其實那可能是你對金鐘國的健身實力還不夠了解

看看這非人類的背部你就知道了

為什麼他被叫做「能力者」

妥妥證明了什麼叫「胳膊比腿粗」

當然

如果你看到他的腿

就會知道他健身絕對是動真格兒的

當然作為食物鏈頂端的王者

最喜歡的就是欺負其他食草動物

以一敵六是唯一可能戰勝他的方法

感受一下這副「演藝界的最強身材」

之前他還曾在節目上公開自己的健身方式

收視率爆炸

粗壯的手臂

和怪物般的肩膀

45公斤單臂啞鈴劃船

210KG超強蹲腿

負重臀橋

一組懸垂抬腿結束今天的運動

我覺得他的肌肉維度和訓練強度

完全不比那些專業健體選手差

盡管每次節目中一有關于力量的項目

金鐘國都是無敵的狀態

但他其實有一個致命的「弱點」

那就是他是一個十足的紳士

一旦面對女嘉賓總是特別害羞下不去手

也是有點可愛

而且雖然很多人認識他都是因為RM

但其實金鐘國的本職工作是一名出道20多年的歌手

曾經也是80年代火爆熒屏的歌唱組合成員

韓國歌壇歷史只有兩人在同一年獲得三冠王

金鐘國是其中一個

而且沒想到吧

粗獷硬漢的金鐘國最拿手的就是抒情歌曲

和林俊杰也有過多次合作

每次演唱會中也會唱到之前的唱跳歌曲

每次一連幾首下來

金鐘國還是氣息很穩駕馭的很好

這和他長時間堅持不懈的健身是離不開的

金鐘國對于健身房的癡迷程度

絕對是你想不到的夸張

不但平時每天都健身

就連圣誕節、生日等各種節日都是在健身房過！

原來圣誕節時健身房長這樣

長見識了

他的經紀人都曾吐槽他

「每次打電話問他在干嘛

只有兩個答案

在健身房

在去健身房的路上」

既然是超級健身狂熱者

那除了癡迷運動之外

一定還是一個對食物有著極為苛刻要求的人

出去吃飯自帶雞胸肉

泡菜在水里涮一遍才吃的！

不抽煙，一年喝一兩次酒

絕對不吃夜宵

拉面可樂除了在節目中作為懲罰逼他吃下

平時對他來說完全是不可能的

他之前還說過一句話

我覺得這才是健身人對飲食最正確的態度

「只有健身后再完成健身飲食

這個健身過程才算是結束了」

這個你看起來覺得難以下咽的「綠色飲品」

這些超強度的健身重量

還有拒絕所有的不良習慣愛好這件事

他已經堅持做了這些15年了

和偶像科比在一起合影

這專碩的肌肉鎧甲也是非常搶鏡

他到底為何會對健身如此執著呢？

原因其實說出來有點心酸

從小金鐘國的身體就一直不好

患有很嚴重的脊椎側彎

最嚴重的時候就是高中時期

那時的他常常被備受病痛的折磨

最嚴重的時候甚至直接昏厥

後來他發現

運動會讓他的腰傷髮作間隔久一些

于是他就一發不可收拾的沉迷于健身

08年時金鐘國因為腰傷作為公益勤務要員履行兵役

沒有成為一線的士兵

甚至有人說他是在裝病

「那麼大的肌肉

看起來比我健康多了

裝什麼病」

這句話其實難免有些不公平

雖然我知道大家都覺得愛健身的人

就應該比普通人更健康

但即使是健身達人的前提是他也是個人

是個吃五谷雜糧會生病

可能有先天疾病的人

對于健身我們追求的是更健康的生活態度

而不是刀槍不入以一敵百的神力

撕名牌時的戰無不勝

而是在這背后在台下

長年健身的毅力和對自己嚴格要求的意志力