隨著時代的變化，生活水平和物質條件的提高，人們愿意花更多的時間放在身材管理和保養上面，健身運動也就成為了大多數人的首選目標，不僅能夠改變身材，而且還能提高身體素質，讓身體更加鮮活和健康，舉鐵已經不再是「男士」的專利，越來越多的姑娘們，開始走進力量區，打造屬于自己的完美身材，相信大多數的姑娘都喜歡追求線條，都對增肌有抵觸，但「蘿卜青菜，各有所愛」，Meghan Santa就是一位喜歡追求肌肉質感的姑娘，甚至肌肉圍度要比男士還大。

經常健身的人都知道，增肌并不是一件容易的事情，對于男士來說，即使訓練和飲食，恢復都做到完美，每年增長的肌肉量也是有限的，而對于姑娘們來說，因為身體激素水平的原因，想要增肌更是一件難事，肌肉都是憑借著不懈努力和時間，一點一點積累，雕琢出來的，她在之前也是一位瘦弱的姑娘，很多人看到她照片的第一眼，都認為她之前的身材會更好一些，但她偏偏不愛，用了5年的時間，打造了一幅強壯的身軀。

打造身材其實她還有另外一個原因，5年前她還是一位芭蕾舞者，擁有著無數人想要的夢幻身材，但學習芭蕾是一件非常辛苦的事情，為了提高自己的專業水平，挑戰更高難度的動作，在訓練的時候經常會受傷，而為了達到更好的舞台效果，不得不保持「瘦」的身材，嘗試了各種方法，運動加節食，雖然保持了身材，但長期的飲食不規律，導致她的營養攝取不足，不僅心情變得極差，而且身體上還出現了一些小毛病，所以她不得不放棄舞蹈。

在之前從來沒有想過自己會練出強壯的肌肉，僅僅是為了改善自己的健康，才開始走進健身館，想要通過運動的方式，看上去不那麼單薄就好，但剛剛接觸健身的她，來到健身館，面對器械，感到無從下手，每次的訓練大多都是在有氧中度過，做事認真的態度，讓她對每一件事情都要求比較高，從那時起便開始學習健身方面的知識，再到一點點的嘗試，深知力量訓練才是改變身材的利器，隨著時間的推移，不僅身材和健康得到了改善，而且在這個過程中，讓他喜歡上了健美這項運動。

如今健美不再是她的一種生活方式，而是成為了她的職業，多年的訓練，總是想證明一下自己的實力，偶爾也會去參加一些比賽，不過憑借她逆天的身材，斬獲了不少的獎項，甚至是拿到了職業卡，要知道這可是無數健美人的終極夢想。

在賽季來臨的時候，他會加大訓練強度，嚴格的控制飲食，甚至調整水的攝入量，以便刷掉更多的脂肪，讓肌肉質感更好，線條更明顯，整個肌肉狀態看上去要比男士還強壯，雖然現在的身材并不被所有人看好，很多人都喜歡她之前的身材，但她并不在意，甚至會通過社交網絡大方地展示出自己的生活狀態，她認為健美把自己塑造成了一個更自信，更堅強的女人。