在健身圈流傳著這樣一句話
健身與不健身最大區別就是多年后
常年健身還是老樣子
不健身就是樣子老！
44歲的吳尊
正是這句話最好的代言人！
3月21日
他在社交平台上
分享自己打打網球的視訊
視訊中的他只穿了一條運動褲
腹肌、胸肌、肌肉線條明顯
身材管理在線，古銅色皮膚
從遠處看有點像大塊黑巧克力
看到這樣的吳尊
網友們紛紛不淡定了
「你就說是不是出來炫耀腹肌的」
「吳尊也太自律了吧
十幾年腹肌一直在」
「這肉體，真讓人眼睛都移不開了」
「是不是美黑了啊」
「這人身上怎麼看不出時間的痕跡」
「這真的是44歲的人嗎我的天」
這胸肌，腹肌，手臂線條，
真的滿眼都是一塊會動巧克力....
這應該就是他人到中年
身上卻沒有絲毫油膩感的重要原因
這是他的10年身材對比
這也太酷了吧！佩服自律的人
去年在酒店隔離的吳尊
發出的健身的視訊
在燈光的照射下
吳尊的肌肉身材一覽無余
飽滿胸肌，清晰腹肌，寬厚肩膀
雄性荷爾蒙都快溢出屏幕來了
眼光毒辣的導演們，
也是常常安排一些戲份
以展現吳尊的優秀身材
人到44歲還能擁有如此好的狀態
這跟吳尊長期的運動習慣密不可分
從小迷戀打籃球就養成運動的愛好
長大后開始接觸舉鐵并堅持至今
可以說健身占了他生活的重要一部分
人們常說，運動是最好的保養品
每當吳尊訓練完，渾身出汗
素顏的狀態根本看不出他已經44歲了
再看看他上節目的狀態
你跟我說他已經人到中年？
最多最多20歲出頭好嘛~
當年飛輪海可謂是紅透了半邊天
那時候的吳尊不知道
俘獲了多少少男少女的心
《東方茱麗葉》、《籃球火》
《花樣少年少女》、《終極一班》
似乎少年時代電視滿屏都是他的身影
依舊是花美男的他，脫下衣服
完美的鯊魚線，巧克力腹肌
并很看不出任何走樣的痕跡
他大學后，拒絕了家里的幫助
自己做起了兼職健身教練和模特
開了自己的第一家健身館，
隨后開了第2家，第3家……就這樣，
從健身教練成為了健身館的CEO
沒有誰的帥氣和美麗
是隨隨便便就能擁有的
背后都是日復一日的努力和自律
想要好氣質，就努力去修煉
你有多自律，就會有多好看
手臂的粗壯也的表現男性的標志之一
很多男性很想擁有結實粗壯的手臂
動作一：俯身臂屈伸
一共做四組，每組十下即可
動作二：俯臥彎舉
一共完成三組，每組十五次
動作三：杠鈴彎舉
一共做三組，每組十二次
動作四：仰臥臂屈伸
每組做八次以上，一共三組
動作五：繩索彎舉
每組十二次，一共三組
動作六：繩索臂屈伸
每組完成十二次，一共三組
還等什麼
想擁有吳尊同款手臂
就趕緊跟著虐起來吧
Fighting
— END —
