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31歲肌肉奶爸接送女兒放學的時候被拍出圈,小蘿莉與硬漢的反差簡直太招人羨慕了
2023/04/18

雖說現在健身的人越來越多

但真正能練出肌肉線條的卻鳳毛麟角

跟一眾挺著圓鼓鼓啤酒肚的路人甲比起來

如果在街上能碰到一位肌肉男

估計許多人的目光都會齊刷刷投向他

比如今天要介紹的這位小伙

近日因為一張抓拍照而迅速走紅

是一名來自廣西崇左的高人氣運動博主

前陣子他接送女兒放學的時候

因為肌肉太驚艷紛紛被路人抓拍

這樣的鍛煉痕跡讓很多人都望塵莫及

盡管很多人嘴上說不喜歡大塊頭肌肉男

但如果現實中真的碰到了

估計比誰都眼睛直

肌肉奶爸每次穿短袖接送女兒或逛街時

總能成為街上最靚的那個仔

可謂名副其實的行走的荷爾蒙啊

其他孩子想蕩秋千需要去公園

而奶爸粗壯的手臂就是女兒的秋千架

隨時隨地都能盡興玩耍

女兒是爸爸的小棉襖

爸爸是女兒的守護神

一個是蘿莉,一個是硬漢

這樣的反差簡直太招人羨慕了

老鐵今天31歲

但他的肌肉身材卻已經是大佬級別

訓練完后脫掉上衣展示成果

軀體就如同一尊肌肉雕塑一樣

給人的感覺只有一個,那就是硬核

堅挺的D杯胸肌

嘎嘣脆的六塊腹肌

寬厚虎背搭配球形肩膀

再有超低體脂率的強勢加持

不好意思, 這身材我找不到缺點

在健身房里大家都喊他「腿哥」

不為別的,只因他是出了名的虐腿狂

平均每周能練兩次腿臀

嘴上謙虛地表示自己的腿好細

但凡爾賽自拍卻顯示他的肌肉腿好猛啊

粗壯結實、肌肉束分明

看著就充滿了無窮的力量

活脫脫保時捷發動機

不過在小哥眼里

他似乎對自己的手臂最滿意

翻一翻他的朋友圈你就會發現

他曬的最多的其實就是二頭和三頭

堪稱小棉襖的安全港灣

據小哥透露

他從剛上大學時就開始舉鐵

堅持至今已經超過14年的時間

最初他的身材還比較偏瘦

後來在日復一日的付出中逐漸變大

之前他分享了一組手臂的前后對比照

看完讓網友們贊嘆不已

2008年他的手臂

2010年他的手臂

2014年他的手臂

2016年他的手臂

2019年他的手臂

2022年他的手臂

如此華麗的逆襲不是常人能輕松完成的

背后是他十數年如一日的堅持

直到今天他依然以極高標準要求自己

幾乎每天都會去健身房打卡鍛煉

他的生活里早已離不開舉鐵

「三分練,七分吃」

想打造大塊頭肌肉就必須猛吃

只不過,這里說的是吃高蛋白食物

小哥天天都自己做各種健身餐

偶爾也會下館子放縱下自己

其實除了健身博主的身份之外

小哥還是一名業余攝影師

再厚重的單反在他手里都變得輕巧無比

平時的二頭彎舉可不是白練的

健身就是這樣

跟年齡或職業沒太大關系

關鍵還是看你能否長期堅持下去

沒效果時不氣餒,疲憊時也不放棄

終有一天你會發現自己的付出沒有白費

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