話說，

這年頭肥宅減肥成功的例子不少，但能像日本小哥Ruibosu這樣，一年減掉一半體重的還是不太常見，

關鍵是，小哥把自己的減肥歷程硬生生改編成了一部「整容鑒賞大典」，因為小哥每掉幾斤肉，就又變得完全不認識了…

圖片裡這個小哥是來自日本沖繩的Ruibosu，減肥之前，他還是世界萬千肥宅中的一員，甚至算得上肥宅世界的領軍人物——

身高170cm的Ruibosu，曾經體重達到了140公斤。

這個身高對應的正常男性體重應該在65公斤左右，Ruibosu的體重比這兩倍還多，相當于一個身體住了兩個人，健康壓力可想而之…

而Ruibosu的胖是從小就開始的，

在讀中學的時候，他的體重就達到了100公斤。

成年期間，Ruibosu的外形也經歷了不同形態的胖，

直到去年9月，Ruibosu踏上了這條讓他相見恨晚、一去不復返的減肥大道。

一開始他的目標是每個月減5公斤，他選擇的減肥方法是最傳統但可靠的飲食+鍛煉結合法，也就是「管住嘴、邁開腿」，

他把自家頂樓天臺當成了自己的健身房。

第一次鍛煉時，他對著攝像機大方展示了自己的肥胖的身材，

最顯著的就是Ruibosu圓滾滾的肚子，他費力地把軟尺舉過頭頂放在腰後，最終測得腰圍145公分，不少人的兩倍…

測量完畢之後，他在瑜伽墊上展示了自己的第一次鍛煉過程。

久未鍛煉的Ruibosu開始拉伸自己不聽使喚的身體，嘗試各種鍛煉姿勢，

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