「GYM鐘國」的一期節目，這次的嘉賓是《VOICE》回歸大螢幕的卞約漢。

金鐘國問卞約漢想強化哪個部位的肌肉，卞約漢說想練胸和手臂，但金鐘國堅持向他推銷練背的「課程」，讓卞約漢很快就出了一頭汗：「感覺（肌肉）要撕裂了！」練完背之後金鐘國：「現在我們去練胸和手臂吧！」卞約漢：「我覺得練不了了......」

接下來是對二頭肌和胸肌的詳細指導，金鐘國對運動方法的講解真的含金量很高，感興趣的朋友可以打開看看，本文就先略過XD

金鐘國熱情滿滿地把卞約漢的肌肉全都虐過一遍之後，還貼心地準備了健身飲料進行收尾：現場製作經典雞胸肉smoothie！卞約漢眼神猶疑地看著金鐘國把雞胸肉和蔬菜塞入料理機，喝了一口之後驚喜地說：「非常好喝耶！」

最後金鐘國還跟卞約漢約定下次有作品時再過來宣傳：「今天只是嘗試了一下，回去之後要繼續好好健身，下次來給大家看看你進步的模樣。 」

影片公開後卞約漢來留言：「遇到金鐘國大哥之後，得益于他長期積累的經驗，經常受傷的我發生了很大的改變。 不會忘記他身體力行傳授知識的瞬間。 」感覺金鐘國找到了一個很好的徒弟XD

金鐘國表示這個強度已經是很照顧卞約漢，還約他下次再來、檢查健身成果，真的是非常親切負責的金教練XD

很多網友留言表示：「看得出金鐘國很幸福」、「教得好認真清楚、好有耐心」、「要去看《VOICE》啦」、「那個，您是怎樣偶然成為歌手的呢？ 」