回歸健身房的他比以前更加珍惜訓練的時間,
每天訓練一小時,每個月更改一次訓練計劃。
他還給自己制定一些長遠的目標,
比如3個月內練習超過一萬次引體向上。
隨著年齡的增長,肌肉不僅沒有消失,反而越來越精致。
雖然中途抑郁癥復發過,但再也沒有阻止他向前的腳步。
下面是他的最新狀態,55歲依然熱愛,依然堅持,并且打了幾場健身健美比賽,線下也有不少人慕名找他做教練,在當地已經很有知名度。
現在他開始愛上油畫,憑借著健身時那可怕的毅力,現在連畫畫也堪比藝術生的水平,果然優秀的人做什麼事都很優秀。
早些年還有一位同樣是50歲的大叔也曾經紅遍網絡,相信很多人還有印象。
這位大叔叫做薩亞戈·雅克(Sayagh Jacques),
看到他的身材你絕對想不到他是一名在巴黎街頭露宿多年的流浪漢。
流浪的生活條件可想而知,但這些從來都沒有影響他對健身的熱愛,
他不抽煙也不喝酒,路人給他的錢他都用來賣增肌的食物,
還有一些簡易的健身器材,比如彈力繩、臂力器。
他會利用綁在路燈和公園圍欄上的電纜和繩索來健身,
引體向上、俯臥撐、仰臥直臂上拉等是他經常練習的動作。
就是在這樣簡陋的環境里,靠著這樣的鍛煉方式,
多年來都保持著強壯的身體。
很多動了健身念頭,但遲遲沒有開始的人總會問,
「我現在開始健身還來得及嗎?」
還有一些人對于健身依然抱有偏見,
說健身是有錢有閑人才干的事,普通人就應該老老實實學習和工作。
健身的意義其實很廣泛,并不只是在健身房擼鐵才叫做健身,
健身也從來不分貧富貴賤,人人都可以參與,
只要自己有足夠的決心和毅力,只要自己熱愛,
只要自己想開始,什麼時候都不算晚。