健身房裡的男人們,幾乎一個要比一個更能釋放雄性荷爾蒙;逢人就問:「哥們我猛不猛?」在健身房,他們就是真正的王。
話說,練得好的男生在健身房被男生搭訕的幾率大大高于異性;
除了明面崇拜之外,健身房的男生之間還喜歡各自較勁,線上battle看看誰練得比較大。
這不,有的兄弟就想發言了:
「最怕的就是興高采烈地走進健身房,結果有個哥們比你大、比你幹、頭髮還比你多、長得還比你帥,得,今天的訓練就渾渾噩噩地過吧。」
但總有些「不認輸」的人,就喜歡化身為「攀比怪」;
你上40kg,他就上50kg、你能做200個,他就要做上220個...不停地和你比速度、比耐力、比重量。
在健身圈還流行這樣一句話
「健身房不battle和公園有什麼區別」
這場沒有硝煙的戰爭
從踏入健身房的那一刻就開始了
鐵都還沒開始擼上呢
就開始脫衣服秀肌肉、比大小
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接著走到器械力量區後
大夥們那叫一個不甘示弱
重量儘管上,千萬不能比旁邊的輕
健身嘛,健的就是一個作為人的尊嚴
漲紅的臉、無措的雙手
舉完這個就不要再勉強了吧
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本想在大佬面前一展身手
沒想到挽尊行動還是失敗了
倒是新創了一個動作:負重前滾翻
就問問能給打幾分吧
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其實,不管是和別人battle還是自己訓練,都要做到適合自己;
在面對別人的大肌肉時,崇拜也好、眼紅也罷,你都要知道裡面總有些你無法改變的因素在。
每個人身體情況都不一樣,對刺激的反應也不一樣;
比如有人天生增肌快,有人天生減脂快,有人天生腿部力量強,有人天生手臂力量強...
所以,不要試著用會傷害到自己的方式去刺激肌肉;
更重要的是,你要學著去了解自己的身體,並學會利用它,才能讓健身效果最大化。