健身房裡的男人們，幾乎一個要比一個更能釋放雄性荷爾蒙；逢人就問： 「哥們我猛不猛？」在健身房，他們就是真正的王。

話說，練得好的男生在健身房被男生搭訕的幾率大大高于異性；

除了明面崇拜之外，健身房的男生之間還喜歡各自較勁， 線上battle看看誰練得比較大。

這不，有的兄弟就想發言了：

「最怕的就是興高采烈地走進健身房，結果有個哥們比你大、比你幹、頭髮還比你多、長得還比你帥，得，今天的訓練就渾渾噩噩地過吧。」

但總有些「不認輸」的人，就喜歡化身為「攀比怪」；

你上40kg，他就上50kg、你能做200個，他就要做上220個...不停地和你比速度、比耐力、比重量。

在健身圈還流行這樣一句話

「健身房不battle和公園有什麼區別」

這場沒有硝煙的戰爭

從踏入健身房的那一刻就開始了

鐵都還沒開始擼上呢

就開始脫衣服秀肌肉、比大小

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接著走到器械力量區後

大夥們那叫一個不甘示弱

重量儘管上，千萬不能比旁邊的輕

健身嘛，健的就是一個作為人的尊嚴

漲紅的臉、無措的雙手

舉完這個就不要再勉強了吧

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本想在大佬面前一展身手

沒想到挽尊行動還是失敗了

倒是新創了一個動作：負重前滾翻

就問問能給打幾分吧

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其實， 不管是和別人battle還是自己訓練，都要做到適合自己；

在面對別人的大肌肉時，崇拜也好、眼紅也罷，你都要知道裡面總有些你無法改變的因素在。

每個人身體情況都不一樣，對刺激的反應也不一樣；

比如有人天生增肌快，有人天生減脂快，有人天生腿部力量強，有人天生手臂力量強...

所以， 不要試著用會傷害到自己的方式去刺激肌肉；

更重要的是，你要學著去了解自己的身體，並學會利用它，才能讓健身效果最大化。