全部
健身故事
健身妙招
    
他是深圳當紅筋肉名媛,大鼻子粗手臂,看著就很有安全感
2022/02/21

如今喜歡健身的人越來越多,微博上一些小哥哥憑藉陽光形象,和令人舔屏的傲人身材瘋狂吸粉絲,比如今天要給大家介紹的這哥們,近日就在健身圈有點火。

小哥座標深圳,是一枚30歲的輕熟男,單眼皮迷人的小眼睛,堅挺的高鼻樑,這樣的長相非常受妹子們的喜歡,看著很硬朗。

現在網紅之間的競爭已經白熱化,想晉升為型男名媛光靠臉已經不夠了,必須還得有讓人驚豔的肌肉線條才行,而局先生在這方面做的就非常棒,脫掉上衣後壯碩肉體噴薄而出。

大胸肌,倒三角,麒麟臂,猛男腿,他一個都沒落下,這樣的魁梧體型真的太有安全感了。

尤其是他的粗壯手臂,圍度大,線條清晰,手感堅硬,平時搬東西或公主抱非常有優勢,可見他平時沒少做彎舉。

作為一名健身博主,局先生曬的最多的就是運動照,在秀身材用鏡頭記錄每天身材變化的同時,也不忘跟粉絲們分享訓練心得。

不過,別看他現在是大塊肌,其實就在五六年前他還是勻稱體型,後來入了擼鐵的坑後就一發不可收拾,體型越練越大,下麵是他,從2015年到2020的身材蛻變過程,一起來感受下。

有的小夥伴可能會覺得,他之前的樣子好像更帥氣,不過每個人的追求不一樣,很多肌肉男在練大的路上根本停不下來。

在增肌方面,局先生現在一周至少四練,多數時間都會待在健身房器械區,各種大重量動作輪番轟炸,那種肌肉充血的快感只有經歷過的人才會懂。

長相硬朗,身材勁爆,他平時還是一副行走的衣架子,雖然沒有修身苗條的效果,但各種搭配風格看上去很舒服。

健身網紅們看上去光鮮靚麗,但他們背後默默的付出,是我們所無法想象的,不僅要每天堅持高強度鍛煉,還得管住嘴保持健康飲食習慣,別人吃炸雞喝可樂,他們只能啃雞胸,然而恰恰是這種自律才造就了他們的優秀。

身材管理沒有捷徑可走,唯有悶頭苦練方能修成正果,讓我們一起努力吧。

精選推薦
健身故事
用廢棄坦克改成的硬核健身房,吸引了全烏克蘭最熱辣的姑娘
2023/09/23
健身故事
為什麼「小有肌肉」的男性受歡迎,肌肉猛男卻很可能遭嫌棄
2023/09/23
健身故事
肌肉男只愛練上半身,220斤體重比例很失常,訓練不要顧此失彼!
2023/09/23
健身故事
健身小哥因身材練得太強壯,慘遭妹子嫌棄「會不會有暴力傾向」,優秀也有罪
2023/09/23
健身故事
被攝影師夸「大囂」的私教模特小哥,6塊腹肌腱子肉身材,實力藏不住了!
2023/09/23
健身故事
沒什麼不可能!46歲WWE巨星大秀哥減重70磅,變身肌霸巨人!
2023/09/23
健身故事
從「帥小生」到「肌肉男」,45歲許紹洋罕露面,離開女友成貓奴
2023/09/23
健身故事
日推博主「桃兎もも」發起緊身褲版JOJO立模仿,網友感嘆:這身材也太寫實了!
2023/09/23
健身故事
他才是「演藝界的最強肌肉」,肌肉比肩亞洲獸化人黃哲勛!
2023/09/22
健身故事
蒼井空露面健身房!曬照大秀性感身材,線條凹凸有致不似40歲寶媽
2023/09/22
文章