我發了一條農村小伙的視訊，不少人被他精壯的肌肉給折服，網友們在佩服的同時，也對他的日常訓練感到好奇。

今天，小編帶大家認識下

他名叫 趙元龍，是個來自貴州農村的小伙，從小就生活在貧窮的山區，主要以務農為生。

▼

雖然趙元龍是個土生土長的農民

但是當你看了他的身材

就知道他一點也不簡單

▼

線條清晰的古銅色肌肉

嘎嘣脆的腹肌

整整齊齊的鯊魚線

身材十分的健壯

▼

不知道的人還以為

是由專業人士指導

在健身房里練出來的

可是事實上并非如此！

▼

要知道趙元龍生活在偏遠的山區

在那里根本沒有健身房

更別提能使用齊全的健身器械了

訓練條件可以說非常艱苦

▼

但是趙元龍

一直懷揣著一個健美夢

為了實現自己對身材上的蛻變

他開始自己在家里健身

▼

趙元龍先在網上學習健身知識

隨后他便開始摸索著健身

至于場地，就在他的家門口

▼

沒有器械怎麼辦？

那就合理利用廢銅爛鐵

一根鐵棍外加兩只輪胎

就制成了簡易的杠鈴

深蹲、硬拉、彎舉...

全方位雕琢身體各個部位的肌肉

▼

在家門口架起兩根木棍

這就是簡易的 單雙杠了

不論刮風下雨他都會

按計劃完成當天的訓練

▼

攀上房檐

負重一顆南瓜

便可以做 引體向上

▼

水泥塊就是他的杠鈴片

只要有一顆想要變好的心

萬物皆可成為他的器械

▼

他深知想要獲得理想的身材

關鍵在于 肌肉含量和體脂率

因此在健身的過程中

燃脂訓練必不可少

▼

由于健身器械種類有限

導致趙元龍無法沖刺大重量

但是他卻很樂觀，他說：

「即使我走得很慢，也絕不會退縮」

▼

盡管訓練環境艱苦

但他的健身熱情絲毫不減

永不言棄，盡情的揮灑汗水

努力到自己無能為力！

▼

一步一個腳印，一路堅持

經過幾年時間的刻苦訓練

身材也從瘦弱變得強壯了

練出了一身結實的肌肉！

▼

雖然沒有練出大圍度的身材

但是擁有了線條分明的肌肉身材

真正地實現了 穿衣顯瘦，脫衣有肉

使這個農村小伙看起來一點兒也不平凡

▼

除此之外

作為一個年輕力壯的小伙

每當到了忙碌的豐收季

趙元龍就會來到田地里

幫助年邁的街坊鄰居做農活

一看就是干農活的小能手

▼

在趙元龍的影響下

他的朋友也和他一起

加入到健身的隊伍當中

▼

兩個人時常一起健身

找到志趣相投的伙伴

為健身生活增添了不少 趣味

▼

為了記錄自己的健身生活

趙元龍還將自己的健身日常上傳到網上

立馬吸引大批網友圍觀

網友都被他的身材給驚到了：

「這身材比我強」、「加油，毅力很強」

「慚愧了，比我在健身房練得好」

▼

在網友的鼓勵下

趙元龍不忘初心，堅持健身

只為遇見更加優秀的自己

▼

人們總說想要練出好身材

不僅需要 有錢、有時間

還必須擁有先進的器械

才能練出好身材！

但看完這個小伙你還會這麼說嗎？

其實，只要真正的熱愛健身

不管在哪里都可以訓練

▼

在農村里他靠著簡單的自制器械

把自己練成了肌肉男

而擁有更好條件的你

到底啥時候才能練成肌肉男？

—END—