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健身妙招
    
他從小失去左臂和肩膀,但靠毅力練出了強壯的身體,令人贊嘆不已
2023/04/16

今天,我說的是一個特別的健身愛好者,他的健身視訊已經傳遍了全世界。他不是最強壯的,但我最欽佩他!生活不盡如人意,十有八九。當你抱怨命運的不公時,有人在與命運抗爭這就是今天的主人。

他叫盧克,從很小的時候起,他就被命運戲弄了。手臂,肩膀和大部分左肺。這是他比普通人更缺乏的部位。因為他們和正常人不同,他們經常被嘲笑。讓他變得越來越敏感。他甚至覺得自己被世界拋棄了。

幸運的是,他有全世界上最好的母親。對他不離不棄,給他活下去的信心。正是因為他母親的話,他才在火中重生。

「雖然你的身體和其他普通人不同,但你可以做任何你想做的事。像普通人一樣,你必須要勇敢。」

除了學會微笑和面對生活。他也學到了,盡管他有身體缺陷,但你必須堅強勇敢。

當盧克第一次接觸杠鈴的時候,就愛上了這種力量的樂趣,從此就一發不可收拾了。盧克不斷訓練自己的身體,挑戰自己的極限,用行動證明自己,這和普通人沒什麼不同。

現在,他已成為一名專業的crossfit運動員,雖然他只有一只手,但訓練的強度不亞于普通人,甚至比其他人更努力,能夠單手臥推,單手舉重,用一只手在戰爭繩上玩。

健身不是一件容易的事,更別提盧克了,這是天生的缺陷,他所有的成就都是用汗水和辛勤的努力來交換的。

以下是盧克日常訓練的動圖,分享給大家看看。

剛開始訓練并不容易,由于力量不足,必須靠外界的力量幫助,他受過傷,也流過淚。但是他仍然沒有放棄,微笑著面對著所有的困難。

他在健身房經常看到別人異樣的目光。但他從來都不在意,仍然堅持他的鍛煉。盧克也將參加各種比賽。他不是想炫耀自己的成就。但要證明他自己沒有什麼事情是做不到的。

盧克現在性格也活潑開朗了,也讓他自己的生活充實而有意義。用你自己的親身經驗拍成一部紀錄片,鼓勵更多殘障人,身體雖有缺陷,但并不妨礙對生命之美的追求。

可以去跳傘挑戰極限;可以去爬山感受山峰之美;可以去劃船挑戰你自己。環游世界,無論他走到哪里,都留下了甜蜜的微笑。

盧克不屈服,也不退縮。挑戰自己,戰勝命運,活出完美的自我!

讀了盧克的故事后,你還在抱怨生活和不公嗎?

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