今天，我說的是一個特別的健身愛好者，他的健身視訊已經傳遍了全世界。他不是最強壯的，但我最欽佩他！生活不盡如人意，十有八九。當你抱怨命運的不公時，有人在與命運抗爭這就是今天的主人。

他叫盧克，從很小的時候起，他就被命運戲弄了。手臂，肩膀和大部分左肺。這是他比普通人更缺乏的部位。因為他們和正常人不同，他們經常被嘲笑。讓他變得越來越敏感。他甚至覺得自己被世界拋棄了。

幸運的是，他有全世界上最好的母親。對他不離不棄，給他活下去的信心。正是因為他母親的話，他才在火中重生。

「雖然你的身體和其他普通人不同，但你可以做任何你想做的事。像普通人一樣，你必須要勇敢。」

除了學會微笑和面對生活。他也學到了，盡管他有身體缺陷，但你必須堅強勇敢。

當盧克第一次接觸杠鈴的時候，就愛上了這種力量的樂趣，從此就一發不可收拾了。盧克不斷訓練自己的身體，挑戰自己的極限，用行動證明自己，這和普通人沒什麼不同。

現在，他已成為一名專業的crossfit運動員，雖然他只有一只手，但訓練的強度不亞于普通人，甚至比其他人更努力，能夠單手臥推，單手舉重，用一只手在戰爭繩上玩。

健身不是一件容易的事，更別提盧克了，這是天生的缺陷，他所有的成就都是用汗水和辛勤的努力來交換的。

以下是盧克日常訓練的動圖，分享給大家看看。

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