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這個男人太強壯了,「真·綠巨人」黃哲勛,如漫畫里的肌肉男一樣
2023/08/06

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健美選手很多都很在乎自己的肌肉線條,能把自己的肌肉塊頭練的越大,線條越明顯的就越能說明他的實力。一直以來,很多人都以為健美的舞台是為歐美人創立的,練出大塊頭是歐美人特有的基因和固有的天賦,但自從韓國巨無霸黃哲勛走上這個舞台之后,大家就打破了原來的看法。

黃哲勛身高178cm,體重102公斤,1983年出生帥小伙,他不僅擁有完美的身材,也擁有帥氣的顏值。如果沒有上健美舞台上的他,可能就是很很火的演員了。他曾經前后四次獲得過自然健美大賽的冠軍,身體的肌肉含量高達40公斤。

現今的他已經37歲了,身形依舊宛如猛獸一般,曾經在社交平台上發布一張10年前的照片,當時的他是一個只有75公斤的小伙,身體的肌肉含量還是很高的,在第一場賽季的時候就已經練成了95公斤的肌肉猛獸,但現在已經完成他人生的第四場賽季,體重達到了102公斤的重量。

對于他這樣的身材,很多外國網友都提出質疑,稱他肯定是用了藥了。這肩膀和胸部的肌肉線條完全不是練出來的形態,更像是打針用藥的效果。

但黃哲勛在向媒體發布過聲明的時候表示自己沒有使用任何藥物,也在比賽的時候進行過藥物檢測,并沒有檢測出任何藥物含量,他明白使用藥物的副作用,所以自己也是很反對使用藥物的人。

當然,真理是存在于對的一方的,他成為4屆的健美冠軍,大家也是有目共睹的,不付出足夠的努力和汗水是肯定走不到這一步的。看著黃哲勛這粗壯有力的肩膀,大家是不是也蠢蠢欲動想練習起來。

那今天我們就來介紹幾個關于肩膀練習的動作,大家也學習起來吧。

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