全部
文章
    
美隊的胸肌殺傷力有多強?女星們的反應說明一切
2021/12/30

《美國隊長》這部電影不是所有人都看過

但提到美隊的胸肌,卻不會有人不知道

美隊的胸就是這樣一個打破電影次元壁的存在

因為它實在是太好看,太饞人了

那麼美隊的胸肌殺傷力到底有多大呢?

下面就通過幾位女星的反應來感受下吧!

一、寡姐(斯嘉麗詹森)

一次,美隊和寡姐以複聯主創身份做客一節目

期間,主持人將美隊的一張

裸身吃蘋果照投在了大螢幕上

並欲蓋彌彰的問寡姐:

「你覺得圖片裡這顆蘋果怎麼樣」

而寡姐對著圖片呆滯了大約2秒鐘

終于坦白道:「等等,我到底在看哪?」

一臉嬌羞,反應太可愛了

第二次,主持人又投屏了美隊的另一張胸肌照

也就是文章開頭的那張圖片

寡姐瞬間「猛女害羞」,拿小牌子遮臉

並稱讚:「他看起來很火辣,簡直就像一頭野獸」

二、卡特(海莉·阿特維爾)

她在電影中飾演了卡特

也就是動圖裡摸美隊胸的小姐姐

在接受採訪時

她稱讚美隊的胸肌「確實很誘人」

在被問到當時為什麼要摸美隊的胸肌

她大方地承認「拍那一幕的時候,我有些情不自禁」

這也正是這幅電影畫面能夠成為經典的原因之一

女演員們都流露出了最真實的反應:是真的饞

從側面突出了美隊胸肌的鮮美

三、小丑女(瑪格特·羅比)

從另一個漫畫宇宙趕來的小丑女

也是給美隊胸肌給予了很高的評價

「我的大腦一片空白,下巴掉到地上

喔噢,哇哦!」

表情包更是一套接著一套

美隊的身材可謂是人見人愛花見花開

女生看了想要得到他,男生看了想要擁有它

如果你也想擁有美國隊長一樣的身材

以下這份美隊訓練計畫可以供你參考!

這份計畫是當時電影開拍前

教練為了能夠讓克裡斯快速增重而制定的

計畫的核心思路就是主攻胸肩背

當時僅用4周時間

就讓美隊的身材明顯變寬變厚

飲食計畫

早餐:漿果核桃粥

午餐:雞肉沙拉、米飯

晚餐:牛排肉、少量主食、雞蛋、綠色蔬菜

加餐(至少2頓):蛋白質奶昔、米飯、雞胸或牛排一塊

訓練計畫

肩部

啞鈴推舉x5組,大重量遞減

啞鈴側平舉x5組

單臂繩索側平舉x5組

繩索面拉x5組

背部

引體向上 共50個

高位下拉x5組

繩索划船x5組

俯身划船x5組 重量遞增

硬拉x4組

胸部

上斜杠鈴臥推x5組

上斜啞鈴臥推x5組

上斜飛鳥x5組

繩索夾胸x5組

精選推薦
健身故事
「肝王」健身神話破滅!停止使用類固醇一周后,身材明顯瘦了
2023/03/26
健身故事
阿諾德·施瓦辛格談「一生之敵」:我用盡了一切力量,才打敗了他
2023/03/26
健身妙招
「黑王子」羅比·羅賓遜,回顧27年健美生涯,不使用類固醇的原因
2023/03/26
健身故事
60歲「伯明翰雄獅」多里安·耶茨:我235磅,非常瘦,肌肉發達,打敗了世界上最優秀的運動員
2023/03/26
健身故事
徒手健身者負重練出來的肌肉是怎樣的?他用4年時間告訴你答案
2023/03/26
健身故事
引體向上能做50個和能做20個,有什麼本質的區別嗎? - Mr. Muscular
2023/03/25
健身故事
65歲「丁力」呂良偉拜訪養老院,被62歲大爺拍肩膀「謝謝你小夥子」,他健身多年駐顏有術,隨時隨地紮馬步 - Mr. Muscular
2023/03/25
健身故事
真人版「人猿泰山」刷屏朋友圈,這肌肉身材是什麼水準? - Mr. Muscular
2023/03/25
健身故事
健身網紅「小力王」布拉德利·馬丁,一年多戒掉[色片]的經歷,向所有人推薦
2023/03/25
健身故事
世界首富有多惜命?快60歲了還天天健身,把自己練成一身腱子肉
2023/03/25
文章
文章