擁有一雙完美的「麒麟臂」，讓肌肉撐爆衣袖，有這樣健壯的體型，不論走到哪，都是那麼的奪人眼球。

這不，最近有位小哥因為一段視訊在網路上迅速走紅；視訊中的他，赤裸著上半身露出肌肉身材；乍一看，他那粗壯的手臂真的太亮眼了！

雖然不知道小哥的臂圍具體是多少，但是不得不承認手臂看起來結實飽滿，給人的視覺衝擊感很強烈。

這位小哥名叫沛沛，光看他的顏值，清秀精緻的五官，你可能會以為他是個「文弱書生」。

讓人沒想到的是在他俊秀、略顯稚嫩的臉龐之下，是一副令人驚歎的肌肉身材；身高181cm，體重81公斤，不僅體脂率低，圍度還十分的驚人！

寬厚有力的肌肉背，線條清晰可見，男友力爆棚！

胸肌飽滿厚實，稍微一用力立刻出現拉絲肌肉。

但是，沛沛的必殺技還屬他那粗壯發達的手臂；搭配上南瓜肩，無限擴展身體的寬度；這樣的比例顯得臉很小。

高顏值+好身材，現實中的肌肉帥哥，就這樣活生生地站在眼前，看完瞬間讓網友不淡定了...

然而，幾年前的沛沛，有的只是一副排骨身材；小胳膊、小細腿，男人的骨感身材真讓人傷不起。

其實，1997年出生的沛沛從小就身體瘦弱，因此在他成長的路上一直被人冠以「瘦猴、竹竿、營養不良」等外號；

來自外界的嘲笑讓他深感自卑，于是在2016年的時候，沛沛開始接觸健身；慢慢地他對健身上了癮，開啟了瘋狂的增肌模式！

為了增肌，他不管去哪兒，都隨身攜帶食物，生怕會讓肌肉餓著了。

作為一名健身愛好者，他用5年的時間成功增肌32公斤；實現了從瘦猴 →增肌 → 肌肉男的蛻變；肉眼可見他的身材發了巨大的變化，真的被他給驚豔到了！

現在沛沛已經成為了一名健身教練；當男人們聚在一起訓練的時候，毫不誇張地說他是最引人注目的肌肉猛男，可謂實力碾壓！

本以為練出大塊肌肉後能得到女生的青睞，沒想到女生貌似不太買賬，都說：「肌肉太大了，不好看」，「一拳能捶死我」，「好可怕，感覺有暴力傾向」。

在這裡必須強調一下：千萬不要以貌取人，別看肌肉男身材彪悍狂野，其實他們大多都是暖男；平日裡，沛沛非常喜歡小動物，超級有愛心。

不過，沛沛卻得到了很多男生的支持；畢竟能夠擁有勁爆的猛男身材，是多少男生的夢想？于是為了幫助大家，沛沛經常在網上公開自己的增肌秘訣，讓很多人受益匪淺。

究竟男人什麼樣的身材才最性感的？關于這個問題的答案其實很簡單，身材只要自己喜歡，那就是最好的。

人生的劇本由自己來主演，不要以別人的看法來緊固自己；堅持做自己熱愛的事，沒有人可以限制你的人生。