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啤酒肚變腹肌!油膩大叔竟也能練出「彭于晏身材」
2023/11/26

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男人該練成什麼樣的身材?

我想大多數小伙伴的回答會是

「穿衣顯瘦,脫衣有肉」

不管穿著衣服,還是脫了衣服,

都可以成為人群中「行走的荷爾蒙」

那到底什麼樣的身材,

才算 「穿衣顯瘦,脫衣有肉」

首先你要搞清楚一個 「概念」

真正的「穿衣顯瘦,脫衣有肉」,

應該是像 男神彭于晏這樣的,

這才是所有男生該擁有的身材

這樣的身材,

真的 太太太太誘人了~

就連硬漢姜文,

也對彭于晏的肌肉

愛不釋手了~

這是要掰彎的節奏?

男生真的都應該去健身,

健身前和健身后

完全是兩種不一樣的人生。

健身前的彭于晏可能也沒想到,

自己現在會是這樣的吧?

「健身=整容」

這句話說的真是沒錯了!

看完男神勵志變化的你,

現在肯定躊躇滿志,

想馬上沖進健身房開始健身。

但我想告訴你一個 「真相」,

90%的人根本練不出這樣的身材

為什麼練不出來?

看看人民日報的這則報道,

90%的人連減肥都堅持不下去,

就更別提什麼塑形了...

你要知道,塑形可比減肥難上加難

所以,很多人健身一兩個月之后,

就開始找各種「 借口不去健身了,

這些借口你是不是也找過?

↓↓↓

工作太忙,而且要加班沒時間鍛煉。 健身房離我家/公司太遠了,不想去。

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