鄒兆龍曾在社交平臺上曬出自己的吊環照，只見，鄒兆龍身穿黑色背心，健碩的手臂上有著大肌肉塊，看起來十分強壯；

上半身裸露在外的肌膚呈現出小麥色， 看上去油亮緊致、狀態極佳，讓大家很難想象他當時已經54歲了。

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我想，說到鄒兆龍大家應該都不會陌生，一個被反派耽誤的正派演員；

他是難得功夫了得的演員， 身手不亞于李連杰、甄子丹，甚至還做過成龍的替身。

1967年鄒兆龍出生在高雄，因為家裡貧困，他6歲時便跟著雕刻店老闆打工；

9歲時，鄒兆龍轉行去做麵包，一直到12歲， 他有一次跑片場做了一回替身，被武指看中。

12到18歲，年紀輕輕的鄒兆龍就在各個劇組裡幹起了武行；為了做好一名替身演員，他還 學習了跆拳道、泰拳、武術和一些格鬥技巧。

機會總是留給有準備的人，18歲那年， 鄒兆龍憑藉嫺熟的武打動作被洪金寶看中；在洪金寶的力捧下，鄒兆龍迎來最大的成人禮，當了人生中的第一次男主角。

出演後，鄒兆龍到了服兵役的年紀，但洪金寶卻沒有放棄他；兩年後服完兵役，鄒兆龍正式拜師洪金寶， 成為了「洪家班」裡的一員。

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由于自幼踏入社會，又是習武出身，鄒兆龍的身上有著滿滿的江湖氣；前期沒有大火的他，卻靠著後期一個個反派角色，讓觀眾們記住了他；

《魔教教主》裡的宋青書、《九品芝麻官》的常威、《中南海保鏢》的王建軍.