都說好身材

是男人的第二張臉，

不說傾國傾城吧，

最起碼自己平時穿衣會更好看。

最近國外

一群肌肉男挑戰把褲子當裙子穿，

因與一身健碩肌肉

不符的逆天曲線意外火了。

網友紛紛表示：

男人屁股都那麼翹，

沒天理！！

一起來感受下：

1、

可以看到這位

擁有一身腱子肉的肌肉男，

他正在挑戰把褲子當裙子穿。

只見肌肉小哥

費力地穿著緊身褲子，

迷人的小麥色肌膚展現在鏡頭前，

當然最逃不開視線的還是那

荷爾蒙爆棚的麒麟臂和強壯的大粗腿。

穿上緊身裙的肌肉小哥

全身曲線一覽無遺，

特別是臀部特別飽滿有型，

一身腱子肉也特別緊實，

看起來真的很不錯呢！

2、

這位小哥是偏精瘦類型的，

由于褲子較緊，

他正在費力的拉褲子中。

但是當他

穿上褲子變身緊身裙，

真的是要驚呆眾人……

這也太翹太撩人了吧，

彈力十足的PP，

女生看了都會酸。

3、

這位肌肉小哥

是重量級別參賽選手了，

只見他穿著緊身裙，

擺出健美的姿勢，

自信地向鏡頭展露自己

強壯的麒麟和傲人的曲線。

但是總感覺

臉和身材有點違和呢。

4、

這位肌肉小哥的長相

真的是沒話說，

屬于第一眼就能讓人

驚艷到的濃顏系帥哥。

濃眉大眼高鼻梁，

顏值十分俊秀。

小哥雖然臀不是特別的翹，

但是勝在身材勻稱有型，

當然有翹臀絕對是加分項。

5、

這位小哥在挑戰的過程中

可能出于害羞忍不住笑起來，

這偷笑的小表情真的太可了。

但當看到他

穿上緊身裙的瞬間，

直接讓網友看呆。

看這緊實的小翹臀，

去健身房真的不會被盯PP嗎？

6、

這位小哥你應該要增肌啦，

除了瘦一無所有，

看起來真的不夠性感啦。

7、

這位小哥的體型也非常魁梧，

肌肉身材真的挺可的，

尤其是翹臀，

在緊身裙的包裹下更是

格外引人矚目。

但是要小心裙子哦，

你這西瓜臀有點大，

感覺裙子有被撐壞的風險。

8、

這位小哥身材也不錯哦，

肌肉線條流暢，

配上一頭可愛的卷髮，

少年感十足。

看這完美的倒三角，

還有粗壯的麒麟臂，

活脫脫一個肌肉巨無霸。

不用懷疑你真的很哇塞哦！

網友們看到這些肌肉男換上緊身裙后，也是紛紛評論留言：

1、屁股都那麼翹，沒天理！！

2、女裝永遠只有零次和無數次！

3、后半句，沒女的啥事兒

4、這～肌肉男各個妖嬈

5、別說還真的比女生好看

6、這是要把我們掰彎？？

從評論區可以看到，

大部分網友都對

肌肉小哥們穿上緊身裙后的

身材表達了深深羨慕。

所以說，

男人練出一身腱子肉，

怎麼穿怎麼帥。

尤其是有翹臀的男人，

不僅穿衣好看，

而且輕而易舉就能吸引所有人的眼光。

「無翹臀不男神」

這句話，

真的不是隨便說說而已。

但是一副好身材

尤其是一副翹臀也是實屬難練。

好身材的打造

從來都沒有捷徑可走，

一分耕耘一分收獲，

沒有汗水，何來成功！

要想擁有性感有型的臀部，

日常加強鍛煉是關鍵。

下面貼心的小編

就給健身的小伙伴們分享一套

徒手臀腿訓練動作，

請根據自身實際情況進行安排。

動作一：單腿箱式深蹲

動作二：單腿直腿硬拉

動作三：向后交替箭步蹲

動作四：靜態深蹲

動作五：站姿髖外展

最后要問小伙伴們，

男人練出這樣的翹臀是你喜歡的菜？