說到武打演員你會想到誰？成龍、甄子丹、李連杰...？除了這些大腕兒，還有些人雖然名氣沒那麼大，但身材和實力卻不容小覷

樊少皇，你不一定記得他的名字，但你一定看過他的電影，1992年，18歲的他因《力王》成名，這部電影給許多影迷造成了「童年陰影」，至今仍是經典

在這部電影中，他展現了自己的健美身材，每一塊肌肉都恰到好處，既不會過于誇張，又充滿爆發力

在1997年版的《天龍八部》中，他飾演三大主角之一的虛竹，善良耿直憨厚的樣子，演繹得入木三分。不僅演出了那種文弱的和尚形象，打戲更是精彩絕倫，讓觀眾看著十分過癮

在《葉問》中，他把自己積累多年的演技和功夫好好的秀了一把，還憑藉「金山找」一角，入圍了第28屆香港電影金像獎最佳男配角

樊少皇出生于武術世家，從小習武的他有著扎實的武術功底，頸部和臂膀的肌肉練得健壯又勻稱，牽一發動全身，使得出拳時力量能更大，和金剛狼有幾分相像

他充分利用自己天生骨骼大、手臂長，手掌大的特點，在《葉問》裡的打戲畫面，臂擺幅度之廣，力量之大，速度之快令人咂舌

如今武打動作電影的市場大不如從前，名氣沒那麼高的樊少皇，也只能接演一些配角，但無論角色大小，他都十分敬業、賣力，絕不用替身

已經48歲的他，依然渾身腱子肉，保持硬漢的形象，骨子裡散發出一種武術人的硬朗，難怪網友會說： 跟18歲的身材對比，有過之而無不及！

可以看出這些年他一直在堅持鍛煉，特別是很注重鍛煉他的臂力，除了練武術，他也經常去健身房，擼鐵、打拳...清晰的肩臂線條比年輕人還猛

沒去健身房的時候，就在家徒手訓練，只要有心在哪都能鍛煉，強勁有力的臂膀盡顯粗獷的男人魅力，這壯碩的身軀和體力一點都不像快五十歲的人

家裡常備一些簡單的健身器材，這舉起啞鈴跟玩兒似的

年近五十還保持這麼年輕的狀態，和他自律的生活分不開，樊少皇對飲食也很是講究，少油少鹽十分清淡，連在劇組拍戲時也很少吃便當，而是自己製作營養餐

對他來說，中年發福？不存在的，和小十歲的嬌妻站在一起，毫無違和感，三角肌、胸肌、腹肌...這一身腱子肉，一打十也沒問題啊

以前的武打明星，健美的身材都是「打」出來的，真材實料，好看又實用，李小龍就不用說了，如蝙蝠一般的背闊肌一度風靡全球，出拳不論速度還是力度都迅猛無比，世人都驚歎為何他的拳力如此驚人

吳京在《戰狼2》裡秀的肌肉，直接秒殺那些非洲小夥

成龍的肌肉也非常發達，皮脂非常低，尤其是手臂的肌肉線條、分離度，小臂上發達的血管，光是視覺就很有衝擊感

50幾歲的甄子丹，依然擁有一身讓人汗顏的肌肉，飽滿的胸肌，清晰的腹肌，整體非常健美

反觀現在的武打戲，很多明星都是臨時去健身房鍛煉幾個月，大多是花拳繡腿，全是慢動作和替身，根本沒有辦法跟他們相提並論，希望武打片能再度崛起