十幾年前,光良那一首《童話》火遍大江南北
當年瘦弱的他,給人一種文質彬彬的詩人氣質,抱起mv女主的時候,還顯得有那麼些吃力。
最近,光良的身材又火了,小編好奇之下去搜了一下光良的現狀,結果被驚到了。
事情是這樣的!許久未見的光良終于現身了,在臺北舉辦了個人演唱會
Ella作為助唱嘉賓,為了炒熱氣氛,爆出今年50歲的光良,現在的體脂只有10%
隨後鼓勵光良脫衣服,展現腹肌給在場粉絲看,給粉絲們一個福利、驚喜
在Ella的慫恿下,光良一層一層剝開衣服,慢慢亮出咯嘣脆的搓衣板腹肌
不看不知道,一看嚇一跳,Ella見了驚得倒退三步
跪地求再露一次,還直接蹲下來仰望光良的腹肌,粉絲們的尖叫聲也此起彼伏
光良雖然實際年齡50歲,但這身材不知道比多少30歲的人還要好
身材健碩,荷爾蒙旺盛似小夥,完全顛覆了大家對他的印象
Ella的表現雖然有點誇張,光良的肌肉還沒有大到讓人驚呼的地步
但卻完美演繹了大家的內心活動,以前只知道光良是情歌王子,沒想到他還是一位健壯的肌肉男...
網友們雖然沒有在現場親眼所見,但通過視訊也饞了:
「身材這麼勁爆,還是我當初認識的童話王子嗎」
「原來50歲的中年男人也能如此性感」
「這肌肉線條太好看了,我喜歡」
「這身體狀態分明是20多歲小夥啊」
明明可以靠才華征服聽眾,卻偏偏要靠身材
當大家都在忙著「中年發福」的時候,光良卻通過健身,躲過了歲月這把殺豬刀
對于中年人來說,不求練出多好的健美身材
光是想保持正常的身材,有點線條感,都需要很大的毅力
其實光良從年輕的時候,就很有身材管理意識,幾乎從來就沒有見過他發福的樣子。
週末經常約上好友去打羽毛球、游泳...早期就經常在新歌簽售會上展示自己的身材,雖然不健壯,但好歹維持的還算勻稱。
兩個月前,他進行了體測,當時體脂率為12%,身體年齡為33歲
腹肌若隱若現,小麥色的皮膚看上去很是健康
二三十年過去了,他的身材竟然沒有變化,甚至還更強壯了
為了演唱會,短短兩個月的時間,他把體脂率減到了逆天的10%
腹肌的變化肉眼可見,輪廓比兩個月前清晰了很多,塊塊分明
這段時間他嚴格控制飲食,戒掉澱粉和糖,乳製品也不吃
買了一些簡單的健身器材,自己在家裡訓練
不需要去健身房,靠單杠就練出了腹肌,引體向上可以連續做三組,每組20下,組間只休息30秒
這體力,完勝一大波年輕人了吧
那些讓人敬佩的明星,不僅業務強,為人低調,私下的生活也非常自律
59歲的劉德華,出道四十餘年,在當爺爺的年紀,依然活躍在舞臺上,擁有年輕人的體力
準備演唱會期間,他還保持著8小時練歌排舞後,抽時間跑步、舉啞鈴等運動
57歲的甄子丹,作為武打明星的他更是渾身肌肉,腹肌如搓衣板力壓小鮮肉
每個星期至少到健身房2次,隨時為新電影做好準備,讓身材保持在最佳狀態
60歲的費翔,雖然很少再出現在螢幕上,但晚年之際依然保有矯健的身材
碩大的胸肌,也依舊引得無數少女尖叫
64歲的張豐毅,同齡人都向歲月妥協了,他還是穿衣顯瘦脫衣有肉
將健身進行到底,每天早上起床第一件事就是練習有氧訓練或做俯臥撐
只要你不老,那老的就是同齡人,讓我們努力鍛煉,成為別人羡慕的那個人吧