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健身故事
健身妙招
    
「肌肉女仆」爆紅全網,有力的肱二頭肌, 粗壯的球形肩膀,這位健身小姐姐太野了
2023/06/26

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對于酷酷的女孩子來說,

肌肉和紋身堪稱為絕配,

要知道大團子不僅有一身強壯的肌肉,

她一側手臂上的紋身也是格外的霸氣,

給自己的形象更增添了幾分「大哥」的味道。

而就是這樣一位肌肉女神,

很多網友絕對不敢相信,

她最初在舉鐵之前其實是一位,

胖到160斤的胖女孩。

而經過幾年的堅持鍛煉后,

她從那個胖女孩一步步蛻變成為了肌肉女神,

看到她的對比照,

小編直接被震驚到了。

健身真的會讓人上癮,

大團子就是一個活生生的例子,

最開始健身只是單純的為了減肥,

那時候的她也是鼓起勇氣、頂住壓力,

天天在健身房中揮汗如雨。

每天都泡在健身房中練有氧,

再加上飲食結構全是蔬菜,

這換了水不都得瘦下去了,

于是那時候的大團子用了一年不到的時候,

就從160斤瘦到了不到100斤。

長期高強度的有氧運動,

加不科學的飲食結構,

讓瘦下來的大團子瘦的并不健康,

腸胃問題、血糖問題、生理問題…,

都成為了她面臨的難題。

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從這之后大團子才逐漸意識到,

健身不能光靠節食和有氧,

還得搭配一定的力量訓練,

接觸到力量訓練后的大團子,

仿佛打開了新世紀的大門,

一切都讓她覺得很新鮮。

沒想到這一練,

就是好幾年的時間,

肌肉圍度也是越來越大,

盡管她的肌肉線條在別人看來已經很完美,

但是她仍然不滿意當下自己的狀態,

果然優秀的人對自己的要求額外的高啊。

健身其實是一件很神奇的事情,

當你沒有開始去做的時候,

你可能會很猶豫,

而當你深深的參與到其中之后,

你就會發現它的魅力所在。

這樣的「肌肉女仆」,

我看看誰又可了。

— END —

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