文章
6名好萊塢健身達人:巨石強森的肌肉,美國隊長的身材,在「終結者」面前都不堪一擊
2021/12/27

ADVERTISEMENT

好萊塢的影星質量不可謂不高,就拿男影星來說,不僅有精湛的演技,而且他們的身材也個個非常棒。

今天就跟大家介紹一下,好萊塢公認的身材極好的6大健身達人,每一個都堪稱健身人的榜樣。

第六位:克裡斯·埃文斯

克裡斯·埃文斯,身材高挑,看起來孔武有力,憑藉健美身材吸引了不少人的眼光。他的身材勻稱有型,是很多女生喜歡的類型。

初入影視圈的時候,身材並不是如此完美,當年接到美國隊長的角色,為了更加符合美國隊長的硬漢氣質,克裡斯每天都會堅持鍛煉兩個小時以上,這一堅持就是6個多月,此外,美隊在片中是一個精通格鬥的角色,所以他還學習了柔術,全集等,這樣的訓練強度,才成就了美國隊長無與倫比的氣質與魅力,也讓他在美隊系列裡嶄露頭角,一戰成名。

第五位:馬克·沃爾伯格

馬克沃爾伯格,出生于1971年6月5日,混跡好萊塢多年,出演的電影也多是硬漢十足的角色。

ADVERTISEMENT

比如《變形金剛4》,裡頭的他絕對是荷爾蒙爆棚的角色。

作為好萊塢知名的演員,因為要經常飾演不同的角色,所以在保持身材這一塊,他總是比別人更加努力,也更加嚴苛。

所以,即便他已經將近50歲了,但是他的身體素質比同齡人甚至比很多年輕人都要好上太多,在美國的一檔綜藝節目中,馬克就現場表演了引體向上,那一次他在30秒內,一口氣拉了23個引體,這樣的壯舉,即便是常年混跡健身房的愛好者,也沒多少人能完成。可見身體素質絕非一般人可比。

第四位:范迪塞爾

1967年出生的范迪塞爾,如今已經53歲了,但是他的肌肉真的讓20歲,讓30歲的小夥都自愧不如。

標準的光頭肌肉硬漢造型,在電影中,每次出場都能引起一陣騷動,健壯的身材令無數粉絲為之瘋狂。憑藉《玩命關頭》系列,成功晉升為好萊塢最知名的動作演員之一,系列電影裡的他,強壯,睿智,成熟且穩重,是很多女生心目中神一般的存在,身材超贊,氣場強大,有人這麼來形容:保羅沃克是電影裡的靈魂,而范迪塞爾是系列電影裡的引擎。

ADVERTISEMENT

現實生活中,每週必須花4天在健身房打卡,每次強化訓練2小時,有氧和力量輪番轟炸!配合超自律的飲食,才能始終保持坦克一般炸裂的肌肉。

第三位:傑森斯坦森

傑森斯坦森,是一個讓人光聽名字就荷爾蒙飆升的人,他被中國網友親切的稱為郭達斯坦森。

文章未完,點擊下一頁繼續

ADVERTISEMENT

體脂僅11%!45歲佩甄曬「送女兒開學6年前vs後」 超狂對比「一轉正面腹肌太辣」被讚逆生長:媽媽變姊姊❤
2024/02/27
看不出年過半百!黃少祺「為戲練出精壯肌肉」 超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚:比小鮮肉猛❤
2024/02/27

ADVERTISEMENT

24歲被說40歲!南韓選秀歌手「肉肉體型被嫌阿媽」 她奮發運動「逆襲成甜美正妹」網友都戀愛了❤
2024/02/27
睡前瑜伽!4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失!身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
2024/02/27
珍藏版拉筋術12 招!在家有空動一動「拉拉筋」疏通筋絡身體不僵硬,還瘦身
2024/02/27
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
2024/02/27
49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24
「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24
「肌肉魅力對比」:男人練不練腿,效果天差地別?李晨VS金鐘國,鑒定完畢!
2024/01/21
蒼老師38歲依舊火辣!穿上緊身褲健身,展現驚人身材,網友見她光著雙腳賣力運動,讚嘆:年齡不過是個數字!
2024/01/21
55歲妮可·基德曼變身「金剛芭比」,6塊腹肌令人驚嘆:超級性感的秘密竟是這樣的自律!
2024/01/21
看「迷你施瓦辛格」如何從15歲健身少年蛻變成巨星!4年后,他的身高變化讓網友驚訝不已!
2024/01/21
《賭神》里的她,竟是日本第一位女子健美冠軍,膽子比女優還大!
2024/01/19
遍地是猛男靠健身發家致富的加納村,如今怎樣了??
2024/01/19
新娘身材炸裂,婚禮現場做引體,老公全程不敢說話....
2024/01/19
小姐姐硬拉220公斤,遭百萬人圍觀!吊打多位猛男…
2024/01/19
90年「巨無霸」泡走00后清純小辣椒,網友:看完我不想練了!
2024/01/17
上海驚現「肌肉菩薩」赤身秀肌肉?立體胸肌+刀刻腹肌,小姐姐看呆!
2024/01/17