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英國60歲老爺爺努力健身,10個月減重30公斤,變身「肌肉猛男」
2023/03/19

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減肥并不容易,減過肥的朋友都知道其中的艱難。有的人減肥是為了健康,有的人是為了美麗,有時候生活會給予你實現目標的動力。

英國60歲的爺爺史蒂夫·拉姆斯登體重高達203斤,嚴重影響健康。此外,他還患有糖尿病高血壓、高膽固醇,背部有傷病。因為擔心自己的健康,他開始努力減肥,希望借此擺脫自己的大肚腩。

現在,史蒂夫已經減肥10個月,成功減重30公斤,身體也更健康了,看起來和以前大不相同,他還計劃參加健美比賽。

去年圣誕節,史蒂夫的兒子丹給父親制定了一個鍛煉計劃。丹是一名健身教練,他在社交媒體上記錄了父親減重的過程。丹表示,父親是一個很有男子氣概的人,他不應該隨著年齡的增長失去信心,身材管理什麼時候都不會晚。

現在,史蒂夫只有140斤,不僅減掉了大肚子,還有六塊「閃閃發光」的腹肌。不僅如此,他成功戒酒,也不吃垃圾食品了。

丹最后補充道:「年齡只是一個數字,改變我爸爸的生活是我迄今為止最大的成就,這個經歷真的很特別。」

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