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65歲「丁力」呂良偉拜訪養老院,被62歲大爺拍肩膀「謝謝你小夥子」,他健身多年駐顏有術,隨時隨地紮馬步 - Mr. Muscular
2023/03/25

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娛樂圈有許多駐顏有術的影視明星,畢竟是靠外型吃飯的行業,他們大多有健身的習慣,呂良偉就是其中最典型的一位,雖然今年已經64歲了,但面容俊朗,皮膚緊致,肌肉健碩,身材有型,仿佛「凍齡」了一般,說他看起來像30-40歲的人也不為過,就像精神小夥一樣,他還被稱為男版趙雅芝,是一個自帶BGM的男人。

65歲的呂良偉,健身多年,駐顏有術,肌肉健碩如精神小夥

呂良偉看起來有多年輕呢?

據說有一次國旅行,呂良偉在辦理入境手續的時候被海關扣下了。說他看起來只有30多歲,證件上卻寫著56歲......

還有一次他去福利院送溫暖,被60多歲的同齡人拍著肩膀說:「謝謝你,小夥子!」

呂良偉,1956年12月22日出生于越南的普通家庭,童年的日子原本過得很快活,他自幼習武,練得一身好功夫。

但11歲那年由于戰亂,不得已投奔在香港的叔叔。

之後他遇到了生命中的貴人鼎爺,無線武術指導李家鼎,他看上了呂良偉的功夫和認真態度,親自找到無線高層,力挺呂良偉,才讓無線與呂良偉簽約,正式開始了自己的演藝生涯。

後來的「丁力」成了呂良偉的成名作,紅極一時。

是娛樂圈最著名的注重健身和保養的運動達人,健康而自然。他說自己「凍齡」的秘笈就是健身,他堅持健身已經許多年了,業餘生活最喜歡的就是運動和健身。他還當選過2017年十大健身人物。

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健身達人

平時一周會在健身房鍛煉3-4次,每次力量訓練不會低于30分鐘,會按照訓練計畫,按照肌肉的不同部位分時間鍛煉,保證胸,背,肩,手臂,腿都能練到,因此練就了一身強壯的肌肉。

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