中國武術是一項博大精深的中華傳統文化，修習武術可以強身健體，還能以表演競技的形式陶冶情操，近年來風靡全球，受到了世界各國「中華迷」們的喜愛和熱捧。「中國人都會功夫」「輕功太神奇了」……這些評論在海外社交媒體上經常能看到。

即便如此，武術的「武」更講求力量與技巧，對男性的吸引力更強，女生對功夫感興趣并從事的就比較少了。在越南就有這樣一位獨特的姑娘，她是中國功夫的喜愛者，也通過練武、健身收獲了讓人羨慕的身材。

這位姑娘的網名叫做Bong Tran Kungfu，能把 Kungfu（功夫）放到名字里足見對中國功夫的喜愛。因為偶然的機會了解到中國武術強身健體、防身自衛的功用，她被這種結合了技巧和美感的藝術形式打動，逐漸熱愛上了武術。

和其他人了解中國武術的渠道一樣，她看了很多李小龍的功夫影片，對其中的截拳道和雙截棍念念不忘，于是走上了訓練的道路。產生興趣很簡單，想要堅持卻并不容易。

女生學習武術，優勢在于身形矯健靈敏，缺點在于力量不足。為了彌補缺點，她開始進行規律的力量訓練，在訓練中強化身體肌肉力量，增強武術動作的攻擊性。

在學武和健身的同時，她也通過拳擊、騎行等方式鍛煉身體，綜合提高自己的體能，讓自己變成一個不折不扣的「運動健將」

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