在香港電影圈，能稱得上猛男的不在少數，但是其中最猛的一位，當屬楊斯。

楊斯于1948年出生于廣東，1962年隨家人來香港，十歲開始習武，開始學習詠春拳，後來學習空手道，先后跟隨多名師傅，熟悉多派武功。因自幼就生的五大三粗，比一般的小孩都要強壯，在18歲時楊斯憑借自身優勢涉足健美圈。

20歲時，即1969年參加香港健美先生比賽，斬獲冠軍頭銜，并因此獲得邵氏大導演張徹的賞識，邀請他加入邵氏，并愿意將其打造成武打明星。1970年楊斯首次出現在熒幕之上，飾演肌肉男惡霸。健碩的身材和靈活的動作，讓他在熒幕上如魚得水，并有了自己的一套打法，既「雙眼不看對手打法」，凡是他演的影片，與對手對打的時候，從來不看對手，但卻能破解對手的招式。

楊斯這段期間出演了大量動作片，但無一例外是反派角色，因此自己的長相太過于兇惡，很不適合那種正派角色，不過楊斯倒是沒有任何怨言，誰讓自己長這幅模樣呢。

楊斯的外形不但讓他在影視圈有立足之地，而且不少廣告公司找他派廣告，在拍攝云絲頓香煙廣告的拍攝時認識了李小龍，兩人迅速成為好友。李小龍隨即邀請楊斯加入自己的劇組，參與《龍爭虎斗》的拍攝。李小龍在香港的好友并不多，最要好的一個是林正英，其次就是楊斯，并且李小龍坦言要帶兩人闖蕩好萊塢，可惜天不遂人愿，李小龍英年早逝，林正英和楊斯隨李小龍去好萊塢發展的夢怕滅了。

其后林正英跟隨洪金寶發展，做替身和武術指導，楊斯繼續在邵氏和嘉禾工作一段時候后，進入楊斯荷里活發展，因為自己是李小龍的朋友，加之擁有健美身材和好功夫，很快就有人找他拍攝武打片，其中代表作為1988年《拳霸天下》。

1989年的時候楊斯跟好萊塢打星尚格云頓拍攝一部叫《血點》的電影。在美國首映之時，有一場他與尚格云頓最后決斗的一場戲，在既將開打的時候全場觀眾竟然高喊楊斯的名字。大喊打死「尚格云頓」扮演的正派角色。當楊斯第二天到電影公司時，老闆告訴他以后不要再演反派角色，要求他改演正派，說完他自己也是哈哈大笑。此時，李小龍之子李國豪加入了演藝圈，這位楊斯叔叔自然要幫助自己的侄子成名，因此不計片酬參演李國豪的電影《龍在江湖》，但沒想到幾年后，這個侄子也跟他的爸爸一樣，英年早逝，這令楊斯很難過。

楊斯在香港和美國前后共拍攝過近百部電影，其中90%是反派角色。前些年美國的電影界做過一次華人功夫明星的評選。排在首位的是「李小龍」票數占50%、排在第二的是「成龍」票數占32%、并列第三的是「李連杰」與他票數各占9%，可見其在美國影視界的影響力。如今楊斯雖年屆70 ，但仍然身強體壯，現在身為美國華人健美聯合會主席。這個俱樂部的成員有不少好萊塢打星，其中尚格云頓沒事也會來看望自己的老友。