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埃迪·霍爾:成為大力士冠軍的代價,一天吃掉20000卡路里的食物
2023/03/30

埃迪·霍爾,是世界上最著名的大力士之一,綽號「野獸」,他以驚人的力量聞名于世界。最近,在一次采訪中,埃迪·霍爾談到了自己的大力士之旅,包括他成為世界大力士的背景,參加比賽的成本,以及他想如何改革這項運動,并談到了他想在2024年參加健美比賽。然而,本次談話中最吸引人的部份似乎是他的一天消耗20000卡路里的故事,他說這就是他能夠成為世界頂尖大力士所需要付出的代價。

一、一天吃掉20000卡路里的食物

不得不說,在大力士圈,埃迪.霍爾與「魔山」真是一對歡喜冤家,他們一起參加大力士比賽,一起打拳擊,現在又都想參加健美比賽了,只不過,「魔山」說他是受了羅尼.庫爾曼的啟發,而埃迪.霍爾說他是受了大雷米的啟發,究竟是真是假,還要看各位看官自行判斷了。

從大力士到健美,看上去這兩個項目的距離挺遠的,但還是有很大的相關性的,一是都要進行力量訓練,需要鍛煉肌肉,只是專項訓練項目不同,二是為了更大的體型,都要增肌,也就是說,二者都需要有一個好胃口,畢竟,你的胃吃不下去,就長不了肉。

眾所周知,當一項運動達到了競技層面,就沒有什麼健康而言了,因為你要別人競爭,只有付出的比別人更多,才有可能取得更好的成績,不光是嚴格的訓練,還有,你的胃口還要能夠塞下更多的食物,你想要輕輕松松地贏得冠軍,怎麼可能?!

通常大力士們的胃口都是很好的,據說,在埃迪處于大力士階段的巔峰狀態時,他能夠在一天內攝入20000卡路里的食物,為了做到這一點,埃迪·霍爾一天的食譜包括:一份完整的英式早餐,許多小吃,1斤的牛排,米飯,蔬菜通心粉,咖喱雞,一公斤意大利面的肉醬面,上面還有冰淇淋。

不過,像這樣吃一天,顯然會導致埃迪·霍爾比平時花更多的時間在廁所里,所以,他決定再也不做這個傻事了,埃迪·霍爾說:「我曾經一天攝入20000卡路里的食物,我再也不會這樣做了……當我處于巔峰狀態時,我通常一天會攝入12500到15000卡路里的熱量……當我處于非賽季時,我會在每頓飯后吃一升冰淇淋……這個無論如何都不是最健康的。

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