中年危機是如今被討論很多的話題，廣義來說，它是指在這個人生階段中，可能經歷事業、健康、家庭、婚姻等各種關卡和危機。

當一切都開始變得困難，回歸生活，找回自己，給一切做減法或許才是解惑的方法。

今天說的這位大叔，已經中年偏上，卻用了自己的方式對抗著中年危機。健身擼鐵，改變身形，開啟了人生的全新旅途。在這個紛繁的世界，給了所有人一個勵志的活法。

如果你也面臨中年危機，那請看看53歲的他。

仔細想想，

健身逆襲的案例我好想寫過不少，

今天要介紹的這位，

大概是其中數一數二的一個。

圖上這位大叔名叫Shirapyon，

來自日本，

今年53歲。

猜猜看，

從左邊的中年油膩禿頂大叔，

變成右邊的健美肌肉型男，

他花了多長時間？

人到中年必發福這句話，

用在六七年前的他身上，

不能再合適了。

新成代謝變慢，

加上缺乏身材管理意識，

他的體型很快就「腫脹」起來，

加上禿頂效果的加持，

整個人看起來非常油膩猥瑣。

和很多中年男人一樣，

他覺得自己到了這個年紀，

根本不用在意自己的體型如何，

只要日子過的舒服就行，

所以他也從來沒有想過，

要改變自己的生活習慣。

直到Shirapyon的妻子，

因為無法接受他這樣自甘墮落，

提出了失婚。

妻子離開之后，

Shirapyon備受打擊，

整天用酒精麻痹自己。

直到有一天他在鏡子前，

看到頹廢油膩的中年男人形象時，

他終于下定決心要改變這一切。

大叔想到自己年輕時，

也是一個熱愛運動的好少年，

為什麼到了中年，

會墮落到現在這個地步呢？

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