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53歲油膩大叔失婚后狂健身,肌肉炸裂,還與比基尼女神相愛....
2023/11/12

中年危機是如今被討論很多的話題,廣義來說,它是指在這個人生階段中,可能經歷事業、健康、家庭、婚姻等各種關卡和危機。

當一切都開始變得困難,回歸生活,找回自己,給一切做減法或許才是解惑的方法。

今天說的這位大叔,已經中年偏上,卻用了自己的方式對抗著中年危機。健身擼鐵,改變身形,開啟了人生的全新旅途。在這個紛繁的世界,給了所有人一個勵志的活法。

如果你也面臨中年危機,那請看看53歲的他。

仔細想想,

健身逆襲的案例我好想寫過不少,

今天要介紹的這位,

大概是其中數一數二的一個。

圖上這位大叔名叫Shirapyon,

來自日本,

今年53歲。

猜猜看,

從左邊的中年油膩禿頂大叔,

變成右邊的健美肌肉型男,

他花了多長時間?

人到中年必發福這句話,

用在六七年前的他身上,

不能再合適了。

新成代謝變慢,

加上缺乏身材管理意識,

他的體型很快就「腫脹」起來,

加上禿頂效果的加持,

整個人看起來非常油膩猥瑣。

和很多中年男人一樣,

他覺得自己到了這個年紀,

根本不用在意自己的體型如何,

只要日子過的舒服就行,

所以他也從來沒有想過,

要改變自己的生活習慣。

直到Shirapyon的妻子,

因為無法接受他這樣自甘墮落,

提出了失婚。

妻子離開之后,

Shirapyon備受打擊,

整天用酒精麻痹自己。

直到有一天他在鏡子前,

看到頹廢油膩的中年男人形象時,

他終于下定決心要改變這一切。

大叔想到自己年輕時,

也是一個熱愛運動的好少年,

為什麼到了中年,

會墮落到現在這個地步呢?

某天他在去體育館路上時,

看到了一張關于健身比賽報名的海報,

看著海報上激勵人心的話語,

以及一個個肌肉猛男形象,

他突然想到,

自己是不是也能報名參加一次,

正好能督促自己對現狀做出改變。

人一旦有了目標,

做什麼事都會格外有動力,

他先從飲食習慣開始改變,

不再毫無節制的吃喝,

而是盡量選擇一些健康的食物,

控制熱量攝入。

每天下班去健身房鍛煉,

雖然一開始沒有進行系統的訓練,

但健康飲食+規律運動,

還是讓他慢慢的減掉了24斤!

改變初見成效,

讓他受到了鼓舞,

于是他開始學習更多專業的健身知識,

日復一日的泡在健身房里,

也結交了一些同樣愛好健身的朋友,

互相交流學習經驗。

他一開始可能也沒想到,

早已趨于穩定的中年社交圈,

會因為健身得到新的突破。

漸漸瘦下來之后,

為了解決禿頂的尷尬,

他干脆直接剃了光頭,

這難道就是傳說中的,

我變強了也變禿了???

瘦身成功,

還有肌肉傍身,

他如愿以償的參加了健美比賽,

不過因為準備的時間太短,

加上沒什麼經驗,

第一次參賽止步第一輪。

不過這反而更加激發了他的斗志,

在之后的4年時間里,

他不斷審視自己的不足,

腳踏實地的磨練自己的肌肉,

為了就是能夠站上更高的舞台,

拿到更好的成績!

之后的他多次參加健美比賽,

獲獎無數。

擁有這段難忘的逆襲經歷后,

Shirapyon的事業也迎來了新的巔峰。

擔任模特:

成為coser:

即使站在一群小鮮肉中間,

他的魅力和光芒依舊無法掩蓋。

身材、事業都迎來了改變,

愛情也悄悄降臨。

他在參加健美比賽期間,

結識了同樣熱愛健身的Chikako。

Chikako是一位比基尼選手,

她也是女神般的存在,

擁有無數人羨慕的健美身材。

兩人會一起在健身房訓練:

在生活中互相扶持:

這樣的一對,

被身邊的人稱為健身圈的神仙眷侶。

夫妻倆直接在家里打造了一個小型健身房,

不僅兩人可以在家進行簡單的訓練,

還能讓孩子耳濡目染,

從小養成規律的運動習慣。

誰說人到中年就一定身不由己?

看了Shirapyon的經歷之后,

才發現每個人想過什麼樣的生活,

完全取決于自己。

他已經完全擺脫了當初的油膩頹廢形象,

健身狀態堪比二十歲的小年輕。

通過健身走出失婚陰影,

重新認識更優秀的自己,

開啟事業的新篇章,

還獲得了美滿幸福的愛情和家庭,

這還不夠勵志?

雖然不是每個人的目標都和他一樣,

但保持健康的生活習慣,

永遠是沒錯的。

不說追求圍度多麼驚人的肌肉,

能夠通過健身,

離健康的身體、健美的體型越來越近,

就已經令人稱贊了。

最近他才過完自己的53歲生日,

許多朋友都前來慶祝,

自己的圈子也越來越多。

沒有一個人身體差的人,

能夠認真地面對自己危機!

健身永遠都不晚,

如果你還在迷茫,

不如從鍛煉身體開始,

祝各位都能成為理想中的自己!

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