雖然健身講究的是全面發展，這樣才不至于身材比例過度失調，但大家其實都有自己最喜歡練的專案，比如，有堅持每天練腹肌的，這位Mohamed對虐腹非常上癮，慢慢的就練出了逆天的十塊腹肌。

有的對腿部轟炸很著迷，比如這位騎行運動員的Robert，職業需要他每天都要在單車上瘋狂騎，久而久之，他的大腿比別人的腰都還粗。

而今天要給大家介紹的這位小哥，偏偏對胸肌訓練尤其是俯臥撐深愛不止，之前因為一張胸肌照爆紅網路。

這是一位來自南方的小哥，皮膚白淨，氣質紳士，而高挺的鼻樑和炯炯有神的大眼睛，又為他的形象增添了不少陽剛的味道。

小哥雖然剛20多歲，但他堅持擼鐵已經超過五年時間，如今的身材都能媲美高級私人教練了

在粉絲們眼裡小哥的身材堪稱教科書式，結實麒麟臂，寬厚倒三角，粗壯猛男腿，緊翹蜜桃臀，型男該有的標配他一個都不落，而且圍度和立體感都恰到好處，是妹子們非常喜歡的類型

而細心的網友可能會發現，他碩大飽滿的胸肌才是他的殺手鐧，甚至已經引發小姐姐們的妒忌了，不給別人留活路的節奏。

給轉過身看看胸肌的側顏，這才是體現小哥真正實力的時候，兩坨肌肉被背心緊緊包裹著，這樣的身材不得不服。

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擁有如此勁爆的肌肉線條，跟小哥平時的刻苦訓練密不可分，從第一次走進健身房到如今的五年多裡，他都一直戰鬥在增肌減脂的路上，再苦再累也沒停下過。

很早之前他的胸部也比較平坦，可以說沒什麼像樣的胸肌，為了練出大胸肌讓自己更有安全感，小哥一直在胸肌訓練方面下的功夫最大，除了日常在健身房裡做臥推飛鳥夾胸之外，他幾乎每天還要做至少300個俯臥撐。

一天300個俯臥撐看似沒什麼，但堅持三個月、一年、三年....那就會讓你的身材發生質的飛躍，從最初的平坦胸到如今的D杯胸

小哥用鏡頭記錄下了前後明顯的對比，不知道的還以為他做了填充手術呢，簡直太牛了，有木有

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自從因胸肌照在網路上走紅後，網友們關于他的討論就沒中斷過

「這胸在男生當中是真實存在的麼？」

「不好買衣服，肩寬合適但胸部太緊了」

「作為一名女生，我默默擦了擦嫉妒的淚水」

不過也有網友表示無法接受男生胸這麼大

「男的把胸練這麼大，是要哺乳麼」

「不好意思，嚇到我了....」

面對網友們的評論，不管是誇的還是噴的，小哥都保持一顆平常心看待，畢竟身材是給自己練的，沒必要被網友來左右自己的審美

健身的過程既枯燥又艱辛，時不時還會有各種流言蜚語，我們要做的就是堅定信念、保持專注，當你內心足夠強大，行動足夠自律，那麼笑到最後的就一定是你。