眾所周知，對于健美運動員來說，最害怕的事情可能就是在訓練中受傷，因為受傷輕則要休養一段時間不能運動，重則則可能終結健美生涯，就像6屆奧林匹亞先生多里安.耶茨一樣，因肱二頭肌撕裂直接退役，估計這是誰都不想經歷的事，但最近，這件可怕的事發生在了「肌肉怪獸」查爾斯·格里芬身上，他在訓練中遭受了胸肌撕裂，差點導致職業生涯終結！
查爾斯·格里芬（Charles Griffen），1987年出生于美國亞利桑那州，從小生性活潑，身體素質特別好，特別能惹事，[吸·毒]，賭博，飆車，沒什麼是他一敢做的，他在當地是出了名的「小混混」。為了避免讓查爾斯走向歧路，查爾斯的母親想方設法引導他走向了健身房，她告訴查爾斯這項運動可以減輕他的憤怒和痛苦，從而引發了查爾斯對健身的興趣。
查爾斯在高中時，對田徑、橄欖球、棒球和籃球都很有興趣，但由于個子較矮，他未能入選高中的任何橄欖球隊，還好，查爾斯的媽媽是他的「指路明燈」，幫助他找到了他的天賦所在和前進的方向，所以，當她在2012年因冠狀動脈夾層突然去世時，查爾斯感覺就像是「世界末日」一樣，為了不辜負母親的希望，查爾斯全身心地投入到健美事業中去。
查爾斯·格里芬和一位職業健美運動員成了朋友，查爾斯花了八年時間，才達到了他認為的職業健美水平。2014年，查爾斯·格里芬人生第一次參加健美比賽，他在NPC北美錦標賽中，獲得了男子輕重量級的第7名，僅用了一年時間，他在教練約翰遜的幫助下，增加了25磅的瘦肌肉，他以重量級選手的身份重返美國，參加了全國性比賽，他獲得了NPC全國重量級的第1名，并拿到了IFBB職業卡。
從2010年到2019年，他的體重從165磅增加到了270磅，奧賽男子公開組的健美舞台上又增添了一名「肌肉怪獸」。2018年，查爾斯·格里芬首次在奧林匹亞健美大賽上亮相，獲得了第13名。2022年，查爾斯·格里芬印第職業賽中復出，僅落后于「氮泵哥」，獲得了第二名。幾周后，格里芬堅持不懈的努力得到了回報，他贏得了2022年加州職業賽，也贏得了奧林匹亞先生的邀請，在高手云集的2022年奧林匹亞健美大賽中，他獲得了第14名。
在最近的Ins帖子中，查爾斯·格里芬分享了一段事故視訊，他在試圖舉起沉重的啞鈴時，不小心撕裂了胸肌，根據查爾斯·格里芬的說法，事故令人恐懼，當他和胸肌撕裂時，最初他懷疑可能會終結他的職業生涯。
查爾斯·格里芬說：「 這太可怕了，我以為我的胸肌不見了！這件事發生在星期一，當時啞鈴從我的腿上掉了下來。今天早上，我去醫生那里看核磁共振成像，長話短說，幸運的是，我不需要手術，II級撕裂，完全沒有畸形，只需要4至6周的休息。」
根據失去的肌肉纖維的功能和數量，胸肌撕裂被分為1-3級，查爾斯·格里芬的情況是2級，不算是太嚴重，但需要4-6周的休息時間，但如果這幾周完全不運動的話，也有可能把他打回原形，就像當初奧賽健體之王杰瑞米撕裂肩袖肌群一樣。
在健身的團體中，有許多人認為臥推運動是危險的。2021年，英國健美運動員瑞安·克勞利就經歷了一次可怕的胸肌撕裂，當時他胸肌在做臥推時突然撕裂，直接從骨頭上剝離，畫面相當恐怖。
瑞安·克勞利痛苦地倒在地上，痛得喘不過氣來，這次受傷讓他做了4個小時的手術，他靠網友眾籌才付清了手術費，估計這次受傷的經歷足以讓他難忘一輩子。
查爾斯·格里芬的對手「氮泵哥」，最近也經歷了一次訓練事故，他在做深蹲時膝蓋超伸，所幸只是一個小事故，影響不大，「氮泵哥」說他將在2023年把最好的狀態帶到奧林匹亞健美舞台上。
胸肌撕裂傷在健美運動中很難恢復，就像最初的「巨人殺手」李·普里斯特說得那樣，他由于胸部受傷，導致了胸部肌肉萎縮，阻止了他重返奧林匹亞大師賽。而且，受傷這種事不全是對健美運動員影響很大，對健身愛好者也一樣，小編也曾因為手腕韌帶斷裂休息了整整6個月沒有訓練，讓我再也不敢隨便上重量了，也明白了健身最重要的事，就是令可小重量，也千萬不要受傷！
