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可怕!查爾斯·格里芬訓練中胸肌撕裂,差點導致健美職業生涯終結
2023/04/08

眾所周知,對于健美運動員來說,最害怕的事情可能就是在訓練中受傷,因為受傷輕則要休養一段時間不能運動,重則則可能終結健美生涯,就像6屆奧林匹亞先生多里安.耶茨一樣,因肱二頭肌撕裂直接退役,估計這是誰都不想經歷的事,但最近,這件可怕的事發生在了「肌肉怪獸」查爾斯·格里芬身上,他在訓練中遭受了胸肌撕裂,差點導致職業生涯終結!

一、

查爾斯·格里芬(Charles Griffen),1987年出生于美國亞利桑那州,從小生性活潑,身體素質特別好,特別能惹事,[吸·毒],賭博,飆車,沒什麼是他一敢做的,他在當地是出了名的「小混混」。為了避免讓查爾斯走向歧路,查爾斯的母親想方設法引導他走向了健身房,她告訴查爾斯這項運動可以減輕他的憤怒和痛苦,從而引發了查爾斯對健身的興趣。

查爾斯在高中時,對田徑、橄欖球、棒球和籃球都很有興趣,但由于個子較矮,他未能入選高中的任何橄欖球隊,還好,查爾斯的媽媽是他的「指路明燈」,幫助他找到了他的天賦所在和前進的方向,所以,當她在2012年因冠狀動脈夾層突然去世時,查爾斯感覺就像是「世界末日」一樣,為了不辜負母親的希望,查爾斯全身心地投入到健美事業中去。

查爾斯·格里芬和一位職業健美運動員成了朋友,查爾斯花了八年時間,才達到了他認為的職業健美水平。2014年,查爾斯·格里芬人生第一次參加健美比賽,他在NPC北美錦標賽中,獲得了男子輕重量級的第7名,僅用了一年時間,他在教練約翰遜的幫助下,增加了25磅的瘦肌肉,他以重量級選手的身份重返美國,參加了全國性比賽,他獲得了NPC全國重量級的第1名,并拿到了IFBB職業卡。

從2010年到2019年,他的體重從165磅增加到了270磅,奧賽男子公開組的健美舞台上又增添了一名「肌肉怪獸」。2018年,查爾斯·格里芬首次在奧林匹亞健美大賽上亮相,獲得了第13名。2022年,查爾斯·格里芬印第職業賽中復出,僅落后于「氮泵哥」,獲得了第二名。幾周后,格里芬堅持不懈的努力得到了回報,他贏得了2022年加州職業賽,也贏得了奧林匹亞先生的邀請,在高手云集的2022年奧林匹亞健美大賽中,他獲得了第14名。

二、

在最近的Ins帖子中,查爾斯·格里芬分享了一段事故視訊,他在試圖舉起沉重的啞鈴時,不小心撕裂了胸肌,根據查爾斯·格里芬的說法,事故令人恐懼,當他和胸肌撕裂時,最初他懷疑可能會終結他的職業生涯。

查爾斯·格里芬說:「 這太可怕了,我以為我的胸肌不見了!這件事發生在星期一,當時啞鈴從我的腿上掉了下來。今天早上,我去醫生那里看核磁共振成像,長話短說,幸運的是,我不需要手術,II級撕裂,完全沒有畸形,只需要4至6周的休息。」

根據失去的肌肉纖維的功能和數量,胸肌撕裂被分為1-3級,查爾斯·格里芬的情況是2級,不算是太嚴重,但需要4-6周的休息時間,但如果這幾周完全不運動的話,也有可能把他打回原形,就像當初奧賽健體之王杰瑞米撕裂肩袖肌群一樣。

在健身的團體中,有許多人認為臥推運動是危險的。2021年,英國健美運動員瑞安·克勞利就經歷了一次可怕的胸肌撕裂,當時他胸肌在做臥推時突然撕裂,直接從骨頭上剝離,畫面相當恐怖。

瑞安·克勞利痛苦地倒在地上,痛得喘不過氣來,這次受傷讓他做了4個小時的手術,他靠網友眾籌才付清了手術費,估計這次受傷的經歷足以讓他難忘一輩子。

查爾斯·格里芬的對手「氮泵哥」,最近也經歷了一次訓練事故,他在做深蹲時膝蓋超伸,所幸只是一個小事故,影響不大,「氮泵哥」說他將在2023年把最好的狀態帶到奧林匹亞健美舞台上。

胸肌撕裂傷在健美運動中很難恢復,就像最初的「巨人殺手」李·普里斯特說得那樣,他由于胸部受傷,導致了胸部肌肉萎縮,阻止了他重返奧林匹亞大師賽。而且,受傷這種事不全是對健美運動員影響很大,對健身愛好者也一樣,小編也曾因為手腕韌帶斷裂休息了整整6個月沒有訓練,讓我再也不敢隨便上重量了,也明白了健身最重要的事,就是令可小重量,也千萬不要受傷!

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