在最近的Ins帖子中，查爾斯·格里芬分享了一段事故視訊，他在試圖舉起沉重的啞鈴時，不小心撕裂了胸肌，根據查爾斯·格里芬的說法，事故令人恐懼，當他和胸肌撕裂時，最初他懷疑可能會終結他的職業生涯。
查爾斯·格里芬說：「這太可怕了，我以為我的胸肌不見了！這件事發生在星期一，當時啞鈴從我的腿上掉了下來。今天早上，我去醫生那里看核磁共振成像，長話短說，幸運的是，我不需要手術，II級撕裂，完全沒有畸形，只需要4至6周的休息。」
根據失去的肌肉纖維的功能和數量，胸肌撕裂被分為1-3級，查爾斯·格里芬的情況是2級，不算是太嚴重，但需要4-6周的休息時間，但如果這幾周完全不運動的話，也有可能把他打回原形，就像當初奧賽健體之王杰瑞米撕裂肩袖肌群一樣。
在健身的團體中，有許多人認為臥推運動是危險的。2021年，英國健美運動員瑞安·克勞利就經歷了一次可怕的胸肌撕裂，當時他胸肌在做臥推時突然撕裂，直接從骨頭上剝離，畫面相當恐怖。
瑞安·克勞利痛苦地倒在地上，痛得喘不過氣來，這次受傷讓他做了4個小時的手術，他靠網友眾籌才付清了手術費，估計這次受傷的經歷足以讓他難忘一輩子。
查爾斯·格里芬的對手「氮泵哥」，最近也經歷了一次訓練事故，他在做深蹲時膝蓋超伸，所幸只是一個小事故，影響不大，「氮泵哥」說他將在2023年把最好的狀態帶到奧林匹亞健美舞台上。
胸肌撕裂傷在健美運動中很難恢復，就像最初的「巨人殺手」李·普里斯特說得那樣，他由于胸部受傷，導致了胸部肌肉萎縮，阻止了他重返奧林匹亞大師賽。而且，受傷這種事不全是對健美運動員影響很大，對健身愛好者也一樣，小編也曾因為手腕韌帶斷裂休息了整整6個月沒有訓練，讓我再也不敢隨便上重量了，也明白了健身最重要的事，就是令可小重量，也千萬不要受傷！
