德國健身網紅Jo Lindner有著一身壯碩的肌肉,
他的身體線條深刻清晰,強健的體魄充滿了力量感,可以與古羅馬雕塑相媲美。
出眾的外表讓他在互聯網上極受追捧,
他也大方地分享著自己關于訓練、飲食和補充劑的建議。
久而久之,Jo在Instagram積攢下870多萬粉絲,YouTube視訊的觀看量也逼近5億次。
過去10年間,他大部分時間都泡在健身房里,身材有了質的飛躍,
Jo也因此接到了大量代言與合作,是很多健身愛好者的榜樣。
然而昨日, 如此健壯的Jo卻被爆突然離世,年僅30歲。
他的女友Nicha發文稱,事發當天下午,兩人正躺在床上小憩,等待16點與朋友相見,
沒想到Jo這一睡就再也沒能醒來,在她懷中去世。
Jo的死因被診斷為頸部動脈瘤,
生前最后幾天,他曾多次抱怨過頸部疼痛,但可惜兩個人都沒有重視,現在后悔為時已晚。
Nicha懇請大家記住Jo曾經來過人世,也希望他樂觀又積極的精神可以傳遞下去。
Jo的驟然離去著實讓人惋惜,但這并不是毫無征兆。
此前,他曾多次炫耀過自己能夠用「胸肌跳舞」,
只要稍加用力,胸肌就能夠同水上的波紋一樣泛起漣漪。
網友為此嘖嘖稱奇,瘋狂點贊,
可這其實是波紋肌病(rippling muscle disease)的典型癥狀。
簡單來講,波紋肌病可以被理解為電解質不平衡所導致的肌肉痙攣(抽筋),
當人因為脫水和進食不足導致身體內電解質不平衡時,身體就無法獲得收縮和放松肌肉所需的能量,如果這時還努力訓練,讓肌肉過于興奮,就會出現「胸肌抖成漣漪」的狀況。
它會進一步導致心臟病、重癥肌無力等其他疾病,值得重視。
而前不久在接受采訪時,Jo也承認自己患上了波紋肌病,
這讓他的肌肉在運動或受到壓力時變得極為敏感。
Jo因此很是擔心自己的生命安全,他曾說:
「心臟也是一肌肉,這是我最大的擔憂,我抽筋抽得這麼厲害,要是心臟也抽筋了怎麼辦。」
另外,此前作為一名經常參賽的精美運動員,
Jo承認自己使用過類固醇藥物,才塑造出如此出眾的身材。
但他也深知這會對身體造成副作用,奉勸大家不要使用藥物,
在停止參賽后,Jo本人也不再使用藥物增肌。
在生前最后一條po文中,
他還透露說,在停用所有補充劑一年后,他的睪酮水平始終無法達標,因此不得不重新開始使用睪酮替代療法(TRT)。
此前,他也試過停用這種療法,但它會給生活造成長期影響,甚至會伴隨一生。
而且由于做了疝氣手術,他的胃口比之前變大了一些。
他因此鼓勵粉絲說,就算不使用補充劑,也可以看起來很棒,只要時刻保持健身的習慣即可。
話說回來,雖然直接導致Jo死亡的是頸動脈瘤,與藥物無關,
但在種種傷病和療法之下,他的身體或許早已產生了難以挽回的損傷。
網友們在為他的唏噓的同時,也總結說,身材如此健碩的人,似乎都是疾病纏身:
「執著地追求超人的狀態,需要付出極高的代價。」
「肌肉壯大,壽命縮短。
施瓦辛格非常幸運,他從過去的訓練中幸存了下來,并且在70多歲時仍能積極地參與演藝活動。
但不是每個人的身體都能承受如此的虐待,也有人付出了生命的代價。」
「我已經進行了幾十年的高強度訓練,很高興自己從來沒有足夠的財力(或找到合適的途徑)去購買‘藥物’。
我認識的那些混合用藥的人現在過得并不好。當然,他們在過去20到30年里身材極為出色,可現在健康狀況正在迅速惡化。
很遺憾聽到有人在壯年逝去,
祝他一路走好。」
「可悲的是,現在對于年輕人來講,‘看起來健康’比‘真正的健康’要重要得多。
我20多歲的時候也練得很用力,我自己從來沒有用過類固醇的藥物,但我知道很多人都在用,而且用得很多。
其中有3個人患上了心臟病,2個人有肝臟疾病,還有一個突然去世。
這絕對是使用類固醇的原因,不僅僅因為類固醇本身,還因為非自然生成的肌肉堆循環系統造成了壓力。
這就像是在玩人類版的俄羅斯輪盤賭一樣,有出現成千上百種問題的可能。」
「養成健康的運動方式是一回事,人體需要拉伸、活動等等。但如果你把大部分時間都花在健身房里,只為了鍛煉,那就需要進行干預了。」
「違背自然總是要付出代價的。
我們的身體之所以能夠發揮它應當發揮的功能,是因為在數十億年的進化過程中,它已經變得很完善了。」
俗話說,過猶不及,
追尋極致,或許真的會將人拖入深淵....