德國健身網紅Jo Lindner有著一身壯碩的肌肉，

他的身體線條深刻清晰，強健的體魄充滿了力量感，可以與古羅馬雕塑相媲美。

出眾的外表讓他在互聯網上極受追捧，

他也大方地分享著自己關于訓練、飲食和補充劑的建議。

久而久之，Jo在Instagram積攢下870多萬粉絲，YouTube視訊的觀看量也逼近5億次。

過去10年間，他大部分時間都泡在健身房里，身材有了質的飛躍，

Jo也因此接到了大量代言與合作，是很多健身愛好者的榜樣。

然而昨日， 如此健壯的Jo卻被爆突然離世，年僅30歲。

他的女友Nicha發文稱，事發當天下午，兩人正躺在床上小憩，等待16點與朋友相見，

沒想到Jo這一睡就再也沒能醒來，在她懷中去世。

Jo的死因被診斷為頸部動脈瘤，

生前最后幾天，他曾多次抱怨過頸部疼痛，但可惜兩個人都沒有重視，現在后悔為時已晚。

Nicha懇請大家記住Jo曾經來過人世，也希望他樂觀又積極的精神可以傳遞下去。

Jo的驟然離去著實讓人惋惜，但這并不是毫無征兆。

此前，他曾多次炫耀過自己能夠用「胸肌跳舞」，

只要稍加用力，胸肌就能夠同水上的波紋一樣泛起漣漪。

網友為此嘖嘖稱奇，瘋狂點贊，

可這其實是波紋肌病（rippling muscle disease）的典型癥狀。

簡單來講，波紋肌病可以被理解為電解質不平衡所導致的肌肉痙攣（抽筋），

當人因為脫水和進食不足導致身體內電解質不平衡時，身體就無法獲得收縮和放松肌肉所需的能量，如果這時還努力訓練，讓肌肉過于興奮，就會出現「胸肌抖成漣漪」的狀況。

它會進一步導致心臟病、重癥肌無力等其他疾病，值得重視。

而前不久在接受采訪時，Jo也承認自己患上了波紋肌病，

這讓他的肌肉在運動或受到壓力時變得極為敏感。

Jo因此很是擔心自己的生命安全，他曾說：

「心臟也是一肌肉，這是我最大的擔憂，我抽筋抽得這麼厲害，要是心臟也抽筋了怎麼辦。」

另外，此前作為一名經常參賽的精美運動員，

Jo承認自己使用過類固醇藥物，才塑造出如此出眾的身材。

但他也深知這會對身體造成副作用，奉勸大家不要使用藥物，

在停止參賽后，Jo本人也不再使用藥物增肌。

在生前最后一條po文中，

他還透露說，在停用所有補充劑一年后，他的睪酮水平始終無法達標，因此不得不重新開始使用睪酮替代療法（TRT）。

此前，他也試過停用這種療法，但它會給生活造成長期影響，甚至會伴隨一生。

而且由于做了疝氣手術，他的胃口比之前變大了一些。

他因此鼓勵粉絲說，就算不使用補充劑，也可以看起來很棒，只要時刻保持健身的習慣即可。

話說回來，雖然直接導致Jo死亡的是頸動脈瘤，與藥物無關，

但在種種傷病和療法之下，他的身體或許早已產生了難以挽回的損傷。

網友們在為他的唏噓的同時，也總結說，身材如此健碩的人，似乎都是疾病纏身：

「執著地追求超人的狀態，需要付出極高的代價。」

「肌肉壯大，壽命縮短。

施瓦辛格非常幸運，他從過去的訓練中幸存了下來，并且在70多歲時仍能積極地參與演藝活動。

但不是每個人的身體都能承受如此的虐待，也有人付出了生命的代價。」

「我已經進行了幾十年的高強度訓練，很高興自己從來沒有足夠的財力（或找到合適的途徑）去購買‘藥物’。

我認識的那些混合用藥的人現在過得并不好。當然，他們在過去20到30年里身材極為出色，可現在健康狀況正在迅速惡化。

很遺憾聽到有人在壯年逝去，

祝他一路走好。」

「可悲的是，現在對于年輕人來講，‘看起來健康’比‘真正的健康’要重要得多。

我20多歲的時候也練得很用力，我自己從來沒有用過類固醇的藥物，但我知道很多人都在用，而且用得很多。

其中有3個人患上了心臟病，2個人有肝臟疾病，還有一個突然去世。

這絕對是使用類固醇的原因，不僅僅因為類固醇本身，還因為非自然生成的肌肉堆循環系統造成了壓力。

這就像是在玩人類版的俄羅斯輪盤賭一樣，有出現成千上百種問題的可能。」

「養成健康的運動方式是一回事，人體需要拉伸、活動等等。但如果你把大部分時間都花在健身房里，只為了鍛煉，那就需要進行干預了。」

「違背自然總是要付出代價的。

我們的身體之所以能夠發揮它應當發揮的功能，是因為在數十億年的進化過程中，它已經變得很完善了。」

俗話說，過猶不及，

追尋極致，或許真的會將人拖入深淵....