在我們的印象裡，和尚都是每日粗茶淡飯、打坐誦經，拋去一切世間雜念，但是就在泰國當和尚，似乎就不太一樣。
泰國的佛教很深入人心，而且當地人都非常虔誠，當地有一個習俗，就是泰國的男人一生，是一定要有一次出家的經歷的，就像其他國家到了成年需要服兵役一樣。所以大部分的泰國男孩兒，在成年之後都會被父母送去當地的寺廟修行。
而今天的主人公就是這樣一位泰國小夥，他出家後的一張照片，一經發出，迅速爆紅網路，引起一片熱議，照片中他身穿一件黃色的袈裟，五官帥氣、更重要的是手臂上的肌肉健碩，線條清晰，與我們印象中的僧人反差很大，所以瞬間引起關注。
這位小夥今年只有24歲，在20歲時就被父母送去當了和尚，每天的過得也非常充實，淩晨3點就要起床打坐兩個小時，然後健身、打掃衛生、外出化緣等。
而且寺廟裡幾乎沒有什麼現代化的設施，生活還是比較清苦的，在這樣的環境下，他在這裡修行4年。
雖然寺廟生活很艱苦，但絲毫不影響他對訓練的堅持，還俗後他也如願的成為健身模特，而身材也越來越好。
但是這時會有很多人出現困惑，和尚吃素的，他的蛋白質來源在哪裡，植物中的蛋白質為不完全蛋白，也很難被人體吸收。
可是在泰國僧人是不戒葷腥，所以他在出家期間，也是可以補充充足的肉類。
什麼是有利于增肌的蛋白質？
是否有利于增肌的蛋白質與其中的亮氨酸的量有關，它是蛋白中的一種必要的氨基酸，它是氨基酸中促進肌肉內蛋白質合成的效果最好的。
還有一點就是是否有利于身體的吸收，優質蛋白進入體內能夠被人體更高效地吸收並利用作為肌肉的營養。
文章未完，點擊下一頁繼續
