即使在健身日益流行、普及的今天，仍有不少人認為：擼鐵、練肌肉是男性的專屬，而女生則應以柔為美…

明明付出了大量汗水，練出健美肌肉線條，不僅得不到認可贊賞；反倒被周圍人一頓數落吐槽？！

類似的事情，就發生在了這位名叫Nam的準新娘身上。小姐姐來自于日本，是一位白衣天使。

日常工作、生活中的她長相可愛、身材嬌小，看起來就是一個普普通通的90后妹子。

直到那天試穿婚紗時，眾人才恍然大悟：Nam居然是個隱藏的「肌肉女神」…

穿衣顯瘦，脫衣有肉」——露背款式的婚紗禮服，將力量感十足的背肌、飽滿立體的3D肩，酷颯的女友臂展現得淋漓盡致…一改平時纖瘦、乖巧的畫風！

雖說朋友、家人都知道Nam有健身習慣，卻沒想到居然練到了這樣的程度，于是不斷叮囑、告誡她：別再練了！馬上要拍婚紗照、太壯不好看！

對此Nam并沒有放在心上，反倒大方地將試穿婚紗的照片po到了自己的社交賬號上；還得到了不少粉絲、網友的認可點贊！

據小姐姐自述，因為工作原因每天的運動量有限，為保持身體健康，三年前開始健身每周至少3次。

慢慢的，健身運動成為了一種習慣，訓練計劃也在不斷精進。

除此之外，飲食方面也隨之改變，取而代之的健康的飲食結構。

吃與練雙管齊下，并且日復一日的堅持與努力，好身材便不請自來。

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