即使在健身日益流行、普及的今天,仍有不少人認為:擼鐵、練肌肉是男性的專屬,而女生則應以柔為美…
明明付出了大量汗水,練出健美肌肉線條,不僅得不到認可贊賞;反倒被周圍人一頓數落吐槽?!
類似的事情,就發生在了這位名叫Nam的準新娘身上。小姐姐來自于日本,是一位白衣天使。
日常工作、生活中的她長相可愛、身材嬌小,看起來就是一個普普通通的90后妹子。
直到那天試穿婚紗時,眾人才恍然大悟:Nam居然是個隱藏的「肌肉女神」…
穿衣顯瘦,脫衣有肉」——露背款式的婚紗禮服,將力量感十足的背肌、飽滿立體的3D肩,酷颯的女友臂展現得淋漓盡致…一改平時纖瘦、乖巧的畫風!
雖說朋友、家人都知道Nam有健身習慣,卻沒想到居然練到了這樣的程度,于是不斷叮囑、告誡她:別再練了!馬上要拍婚紗照、太壯不好看!
對此Nam并沒有放在心上,反倒大方地將試穿婚紗的照片po到了自己的社交賬號上;還得到了不少粉絲、網友的認可點贊!
據小姐姐自述,因為工作原因每天的運動量有限,為保持身體健康,三年前開始健身每周至少3次。
慢慢的,健身運動成為了一種習慣,訓練計劃也在不斷精進。
除此之外,飲食方面也隨之改變,取而代之的健康的飲食結構。
吃與練雙管齊下,并且日復一日的堅持與努力,好身材便不請自來。
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